Nemôžem zotaviť moje bolesti hlavy v práci! Tri príčiny a metóda zvládania

Existujú rôzne dôvody, prečo sa bolesť hlavy počas práce neodstráni. Tentokrát vám vysvetlím typické príčiny bolesti hlavy. Poďme preskúmať, ako sa vyrovnať s bolestivými bolesťami hlavy v práci.

"tenzné bolesti hlavy" je osoba, ktorá sa cíti objav bol obtiažny

denná bolesť hlavy je veľa, a to aj v prípade, že kontrola ísť do nemocnice, "no abnormality" Zdá sa, že väčšina prípadov sa hovorí. Často sa hovorí o "bolesti hlavy s napätím".

Napätie hlavy je najčastejšie bolesť hlavy medzi chronickými bolesťami hlavy. Vyvinutý bez ohľadu na vek alebo pohlavie, celá hlava okolo zadnej časti hlavy dôjde je tupá bolesť, ako sú utiahnuté a Gyu '. Vedľa bolesti hlavy môžu sprevádzať symptómy, ako je stuhnutosť ramena a krku, nadýchané závraty, celková tuposť tela.

Citácia: Health Care univerzity

tenzné bolesti hlavy, u náchylných profesie

tenzné bolesti hlavy, že je potrebné pokračovať po rovnakej pozícii po dlhú dobu niektoré stola práce Zdá sa, že bolesť hlavy je často pozorovaná u ľudí a vodičov na dlhé vzdialenosti.

Buďme si vedomí uvoľnenia svalov hlavy, krku a ramien. Ako to urobiť, alebo rovno uprostred stola, alebo masáž a strečing, aby je tiež platné myšlienky, ktoré nie sú naďalej mať rovnakú pozíciu po dlhú dobu, alebo zabalené uterák ohriať v krku, relaxáciu svalu kúpeľom budete chcieť byť.

Citácia: Health Care univerzity

chrám je pulzujúca ... "migréna"

migréna, krvné cievy rozšíria do hlavy okolo nervu Uvoľnením tlaku sa uvoľňujú neuropeptidy, ktoré spôsobujú zápal.
spôsobiť

rozšírenie krvných ciev, neurotransmiter látka zvaná "serotonín" sú hlboko zapojený, a serotonín sa zvyšuje stimuláciou z mozgu, ale kontrakcie krvných ciev v hlave, serotonínu Keď sa rozkladá, tentoraz dochádza k rýchlemu rozšíreniu kontraktačnej cievy, čo spôsobuje zápal a bolesť.

Citácia: Health Care University

serotonín únavu a stres, samozrejme, pretože tam je prípad, keď abnormálne sekrécia tiež zmenou hormonálnej rovnováhy, videl mnoho žien migrény ako muži Dúfam, že to dokážete. Vzhľadom na to, že v závažných prípadoch môže zasahovať do práce, hneď sa skontaktujte s lekárom.

Keď náhle migréna zaútočí, najprv ochlaďte oblasť krku a hrdla, napríklad chrám, potlačte šírenie krvného obehu. Možno je dobré odpočívať, keď držíte chrám s studeným uterákom.

Citácia: Univerzita zdravotníckej univerzity
Bolesti hlavy pochádzajúce z "očného napätia"

Ako príčina neopravovania bolesti hlavy počas práce, Existuje aj sex. Práca s tlačou je v modernom období hlavným prúdom a zdá sa, že sa zvyšuje počet ľudí, ktorí sa sťažujú na asténopiu.

Slová "unavené oči" sú rozdelené do dvoch typov. Musia byť vrátené do prestávky je "únava očí", a boľavé oči a bolesti hlavy vziať zvyšok, tie, ktoré zostávajú sú príznaky, ako je stuhnutosť šije označovaný ako "únavy očí".

Citácia: Od univerzity zdravotníctvo

byť spôsobené napätím svalov ramien a krku je veľký, tam často sprevádzaný silným stuhnutosť ramena a krku je charakteristická. Bolesť môže pretrvávať dlhú dobu, niekedy pocit závratov a štíhlosti celého tela.

Citácia: Príčinou zdravotnej starostlivosti univerzitnej
namáhanie očí

, pretože niekedy, ako je očné ochorenie a psychickej záťaži je skrytý, nemusí byť odmietnutá ako samotná únave očí Pre chronické očné ťažkosti sa odporúčajú nasledujúce opatrenia.

Ohrevom oka a okolia s parným uterákom atď. Sa zlepší tok krvi. Relaxačný účinok sa zvýši, pretože obvod oka je tiež spínač pre prepnutie z pochopenia pre parasympatiku, ďalej preto, že svaly zmäknú, sa tiež odstráni únavu látku.

Citácia: Zdravotná univerzita

Opravte si bolesti hlavy a zabezpečte si pohodlný každodenný život! Ako bolo uvedené vyššie, existujú rôzne príčiny bolesti hlavy. Podľa náprave pre daný typ mojej bolesti hlavy, chcem plátno pre pohodlnú prácu!