Stáva sa to z rôznych dôvodov! Opäť stuhnutý krk mechanizmu Ak chcete poznať opatrenie

stuhnutý krk, sval cez rameno je v ťahu z krku, bolesť a únavu, je príznaky pocit napätia. Existujú individuálne rozdiely v tom, ako ľudia cítia alebo cítia príznaky, ale vysvetlíme mechanizmy, ktoré ich ovplyvňujú.

stuhnutý krk dochádza mechanizmus
príčiny a príznaky

dôjde k stuhnutiu šije je každá osoba, držanie tela a telo typu a životný štýl sú myšlienka nastať vo vzťahu. Napriek tomu, že existujú rôzne príčiny, hovorí sa, že základný mechanizmus súvisí s akumuláciou "zlej cirkulácie" a únavovej látky "kyseliny mliečnej".

Keď sa cirkulácia zhoršuje, vzniká bolestivá látka, ktorá stimuluje nerv. Mozog cíti nepohodlie a bolesť a svaly sú unavené. A bude spadnúť do začarovaného kruhu, v ktorom sa hromadí kyselina mliečna a tuhé ramená sa stanú chronickými. Chronicky stuhnuté ramená sú pocit, ako by sa ľahšie, akonáhle si ju uvoľniť, ale postupom času jemne oprášil späť.

Okrem toho ramenné kostí a svalov, sú napojené na celé telo kostí a svalov, neznamená to, že len môže byť liečená rameno. Celé telo kostí a svalov, ramenné kosti, ale svaly používate vyváženú zmluvu a telo niekde nemožné, aby sa stal tvrdý a časť, ktorá vytiahol a príliš veľa napätia v tuhosť z prednej a zadnej časti olova Niekedy sa cítim.

Citácia:
pre spôsoby riešenia pre zdravotníctvo univerzity

stuhnutý krk ako metóda self-starostlivosti sa odporúča, keď sa cítite príznaky

stuhnutý krk, to môže byť ľahko vykonaná, "okolo masáže krku Predstavíme vás.

: (1) hrdlo, keď skrútené k strane, na opačnej strane v dolnej časti svalov (sternocleidomastoideus), pričom spodná časť ucha zo smeru na opačnú stranu hrdla kľúčnej kosti, ktorý bol skrútené Zľahka pritlačte palcom a ukazovákom.

(2) Po zhlbokom nadýchaní vytiahnite časť, keď vydechujete.

(3) sa pohybuje hore trochu stlačiť na stredu svalu, a zhlboka sa nadýchnite rovnakým spôsobom, ťahajúce časť pomliaždenie pri výdychu. Potom ďalej masírujte okolo Ery podobne.

(4), sa uvoľní zovretie, aby ľahko z dna posledný svalu, pre pohyb na vyššie s opakovaným prevádzky, ďalej na zadnej žiabre. Opakujte to trikrát.

Citácia: pre zdravotnú starostlivosť univerzitnú
je
príznaky
vyšetrenie v nemocnici Keď ťažšie

stuhnutý krk sa môže objaviť v celej rade faktorov, zlepšenie úplne alebo príznaky ťažšie Ak to neurobíte, môže to byť nejako choré. Ak máte záujem, mali by ste skúšku absolvovať čo najskôr v nemocnici.