Nevzdávajte sa, pretože má presbyopiu! Odporúčané tréningové metódy

presbyopie, s poklesom v súvislosti s vekom oči funkcie a metabolizmus, je príznaky, ktoré sa vyskytujú v tom, že zmeny tkaniva. Dokonca aj vtedy, keď sa staneš presbyopickým, môžeš sa zlepšiť tréningom.

školenie
účinok možno očakávať, že presbyopia

presbyopie, organizácie a oka tzv šošovku, je príznak, ktorý sa vyskytuje v tom, že funkcia tkanív, ako sú svaly okolo očí je znížená. Preto môžete byť schopní zlepšiť príznaky tým, že trénujete svaly.

školenie
zlepšiť krvný obeh okolo očí

1. očí po tom a tesne uzavretá, a tak náhle otvoriť jednu oči

2. To je päťkrát gaštan vrátiť

3. oka hore, dole, vľavo a vpravo, aby vedomé ako pevne prejsť zákrutu na všetkých okolo očí

Vložiť cvičenie

1. 5 oko na hore, dole, doľava a doprava sekúnd od viac ako ťah

2. očí otočiť kolo kolo (môže byť buď v smere hodinových ručičiek proti smeru hodinových ručičiek)

úsek ciliárneho svalu

1 palec
rozšíriť rameno urobiť

2. palcom pohľad pevne

3.
presunúť na dohľad tie, vo vzdialenosti

​​4. znovu vrátiť do čiary priamej viditeľnosti palca < . br>

5 To sa opakuje asi 30 krát

citát: Health Care univerzity

ďalšie vylepšenia metóda
presbyopie

, rovnako ako vzdelávanie, pot Možno budete môcť očakávať zlepšenie príznakov aj tým, že tlačíte. Je jedným z "Sun (Taiyo)" sa okolo ľavej a pravej strane trochu von z chrámu vonkajšieho kútika oka, je hrniec na umiestnenie zapustené kosti. Hovorí sa, že dobre funguje pri astenopii.

Keď stlačíme bod, vyčistime ruky a pomaly tlačíme silou "bolestivé, ale príjemné". Dávajte pozor, aby ste nepritiahli prílišnú silu alebo stlačte očné gule.

Citácia: University Health Care
tiež

, tým, že bráni, ako je oko starnutia a únavy v dodatku, zdá sa, že je spôsob, v ktorom menej pravdepodobné, že presbyopia.

Jednou z vecí potrebných na zabránenie starnutia očí je potlačenie pôsobenia aktívneho kyslíka. Potlačením pôsobenie antioxidačné sily vitamínu A (beta karotén), vitamín C, vitamín E · · zinok-meď požití aktívny kyslík, klinický, že účinok bol pozorovaný v prevencii a liečbe makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom Výsledky testov sú taktiež hlásené.

Citácia: Health Care University

Ak symptómy sú

presbyopie vyšetrenie v nemocnici v prípade úzkosti zhoršila sa objavia príznaky, ako sú závraty a stuhnutý krk Existujú prípady. Preto, ak sa symptómy alebo vidieť je abnormalita v tele, alebo nálada je čo najskôr konzultovať s lekárom, poďme prijať vhodné opatrenia.