Zápalové akné je spôsobené nedostatkom spánku? Nech Totonoeyo rovnováhu autonómneho nervového

zápalové akné, alebo nerovnováha autonómny nervový, tiež povedal, že tam môže byť podľa obratu alebo narušený. Ukážem vám, ako zlepšiť spôsob, akým súvisí deprivácia spánku.


príčine zápalového akné

zápalové akné je myšlienka byť v dôsledku narušenia rovnováhy a obratom autonómny nervový. Jednou z príčin je nedostatok spánku a stres.

Aj keď je sekrécia kožného mazu vysoká, ak sa z pórov plynulo vypúšťa, póry sa nezačnú. Samozrejme, póry sú upchaté, ak sa vylučuje nadbytok kožného mazu v množstve, ktoré sa z pórov nevylučuje hladko.

pôvodne ženy, ale stávajú sa ich 20s a sekrécia kožného mazu bude vykazovať klesajúci trend, a to aj u dospelých, stresom a stravovacie návyky, môže sekréciu kožného mazu pod vplyvom, ako je nedostatok spánku je nadmerný ,

Citácia: od starostlivosti o pleť University


že obrat je narušený nedostatkom spánku

nedostatok spánku, pretože koža funkcia klesá, obrat je narušený To je myšlienka, že bude v stave, kde je ľahké akné.

Deprivácia spánku znižuje funkciu kože a narúša cyklus obratu. Metabolizmus kože nebude pokračovať, starý roh zostane na koži navždy "zahusťovanie" pozve "overcoring". Nakoniec póry okolo neho sú upchaté.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


autonómny nervový systém je narušený nedostatkom spánku

nedostatok spánku sa hovorí, že viesť k narušeniu autonómneho nervového systému. Ak je autonómny nervový systém narušený, predpokladá sa, že sa vyskytne problém s kožou a bude v stave, v ktorom sa môže ľahko objaviť akné.

Ak je autonómny nervový systém narušený, hormonálna rovnováha sa zrúti a spôsobí problémy s kožou.

Citácia: Health Care University


Pozrime sa na životný štýl

na zlepšenie rovnováhy a obratu narušenie autonómneho nervového systému, zápalové akné Zlepšenie životných návykov je dôležité pre prevenciu. Hovorí sa, že je dobré veľa spať alebo vyskúšať jedlo, ktoré zohľadňuje nutričnú rovnováhu.

Najskôr skontrolujte život. Je dôležité mať pravidelný život a veľa času na spanie.

Okrem toho, aj starostlivé k vyváženosti živín, ako je jedlo obsahuje veľké množstvo vitamínov. Keď nemôžem dostať spánok, odporúčam spať od 22:00 do 2:00, keď sa aktivuje kožný metabolizmus. Užívanie dobrého spánku vedie aj k zníženiu stresu.

Citácia: Ak je pre starostlivosť o pleť univerzity

zápalové akné, ktoré trápia s cieľom zlepšiť a prevencia

zápalové akné životný štýl, sa snaží znovu potvrdiť životný štýl let. Nedostatkom spánku, cítim rovnováhu a obrat autonómny nervový je rušený, je odporúčané, aby ste si život, takže aj trochu dlhší spánok môže byť prijatá.