Jednoduché drážkovanie! Paradajky pre poznámky o tom, kedy na pitie a výživa šťava

Budete požití aké živiny a pitie paradajkovej šťavy. Takisto, aké veci musíte venovať pozornosť, keď pijete? Podrobne vás budem informovať.

Živiny

paradajková šťava, ktorá je zahrnutá v paradajkovej šťavy obsahuje veľa živín. Potom, aké veci tu existujú? Tu sú niektoré z hlavných.

Lykopén

Je tepelne odolná a silná antioxidačná zložka. Je známe, že pracuje na príčinách vrások a škvŕn a zabraňuje starnutiu pokožky. Aj preto, že má funkciu zabraňujúcu hromadeniu tuku, hovorí sa, že je účinná pri prevencii chorôb životného štýlu a diéty.

Citácia: pre starostlivosť o pleť University

kyselina jablčná, kyselina citrónová

kyslá zložka paradajok. Obnova a únavy, pretože tam je práca pre udržanie zdravia žalúdočnej sliznice sa odporúča pre ľudí, ktorí fyzická sila, atď. V lete teplo je vyčerpaný.

Quercetin

Je to zložka, ktorá je bohatá na rajčiakovú kôru. Pretože má funkciu posilniť krvnú cievu, možno povedať, že možno očakávať, že zabráni arterioskleróze.

Citácia: Univerzita starostlivosti o pokožku

Účinok zníženia krvného tlaku taky! ? Draslík je tiež obsiahnutý v rajčiakoch, u ktorých možno očakávať zníženie krvného tlaku. Je však ťažké jesť paradajky každý deň. Odporúča sa tam rajčiaková šťava.

Paradajky sú bohaté na draslík a obsahujú asi 500 mg /200 ml. Draslíka štandardu za deň, pretože to je 1600 mg u dospelých žien, to je asi 1/3 množstvo draslíka potrebného pre jeden deň len piť paradajková šťava plná skla možno ľahko požití. Podľa výsledkov výskumu frázy, bol požiadaný, aby pitie paradajkovej šťavy každý deň, aby ľudia s vysokým krvným tlakom, s názvom zníženie krvného tlaku bolo pozorované k referenčnej hodnote 60%.

Citácia: Univerzita starostlivosti o pokožku
Aké sú body, ktoré je potrebné mať na pamäti pri pití?

Veľa rajčiakovej šťavy obsahuje soľ. Zvlášť ak očakávate, že účinok znižovanie krvného tlaku, poďme piť vybrať veci bez soli.

Väčšina rajčiakovej šťavy je typu obsahujúcej soľ. Preto, keď sa využiť paradajkovej šťavy na prevenciu vysokého krvného tlaku, je, aby sa ubezpečil si vyberiete jeden zo soli-free.

Okrem toho, tí, ktorí pracujú v obličkách a pečeni je znížená, pretože je pravdepodobné, že bude príliš vziať draslíka hyperkaliémia, dbajte na príjem.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


na zdravé telo s paradajková šťava

paradajkovej šťavy sú predávané v supermarketoch a samoobsluhách, je možné piť veľmi jednoduché Je to jedna z nápojov. Snažte sa požívať primerané množstvo denne, poďme si zdravé telo s paradajkovou šťavou.