Kedy je čas na pitie doplnkov? Body na zvýšenie účinku

Kedy je správne naplánovanie konzumácie doplnkov známych ako zdravé jedlá? Poďme sa rýchlo pozrieť, ako získať doplnky a ako ich zlepšiť.

Doplnok nemá určený čas na pitie

Doplnok nemá čas na pitie ako liek. Skôr je pravidlo, že by sme sa nemali rozhodnúť, kedy piť. Podľa zákona, ktorý

Farmaceutické záležitosti Law, pretože doplnok je "jedlo" je, aby sa zabránilo sa mýliť pre liečivá, ako liečiv a kvázi liečivá. Na základe vedeckej podpory lieky objasňujú účinky, účinnosť a vedľajšie účinky, ale doplnky sú doplnky k poslednému. Rovnako ako bežné potraviny, pre efekt účinnosť nie je povedané, že je jasnosť, nie je možné určiť časovanie v podstate na pitie.

Citácia: to, čo starostlivosť o pleť University

vymyslieť načasovanie na pitie pre každý efekt

piť, ale je prosebník, že načasovanie nebolo rozhodnuté jemne, pitie v takých aplikáciách Zdá sa, že môžete zlepšiť účinok tým, že navrhnete načasovanie pitia.

Pri požití spoločne v čase trávenia a vstrebávania potravy sa účinne absorbuje. Nás upokojiť vstrebávanie cukru a tuku v strave (tzv cut-based), doplnky i po jedle by bolo dobré.

Citácia: Vzhľadom k tomu, prosebník vytiahnuť starostlivosť o pleť univerzitu

sýtosti má pre-večera najlepšie

jesť nedá sa nič robiť tiež získať pocit plnosti z, jedlo pred Piju to. Aj keď nemôžete niesť hlad medzi jedlami.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť University

na aminokyselina založené prosebník hladnému je vzatý spolu s najlepším

jedlo, trávenie a proteíny, ktoré sú zahrnuté v jedle pred Pretože sa absorbuje, účinnosť má tendenciu byť slabá.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

žiadateľ je, že bod, chcem, aby sa istí, že v kombinácii s dôležitými

piť načasovanie pitnej vody pitnej prosebníka s vodou ,

Nechajte ho piť vodou. Existujú zriedkavé prípady tiež prosebník nás, aby sa uvoľnil silu v vitamínu C a synergický efekt, ktorý je obsiahnutý v ovocných štiav, ale v podstate budete piť vodu. Upozorňujeme, že keď pijete najmä katechín alebo kofeín, účinok doplnku sa nedá preukázať.

Citácia: v starostlivosti o pleť univerzite

efektívne príjem
vymyslieť načasovanie piť

prosebník nebolo rozhodnuté načasovanie na pitie ako liek. Avšak tým, že vytváranie časovanie na pitie do iného supplicant aplikácií, zdá sa, že tiež získať vyšší účinok. Taktiež, keď pijete, mali by ste pripraviť vodu a piť.