Anémia problémy s menštruáciou! Aké sú jedlá a lieky na zlepšenie?

Existuje veľa žien, ktoré majú tendenciu spôsobovať anémiu počas menštruácie. Aký druh potravy by ste mali užívať alebo užívať lieky na zlepšenie fyziologickej anémie?

náchylné ischemická
anémia vo fyziologickom

náchylné anémie v okamihu fyziológiu, kvôli kolapsu výhľadové bilancie v tele krv, dočasné, kým sa fyziologická usadiť Zdá sa, že to je príznak.

Medzi časté príznaky anémie "anémia z nedostatku železa," ale, anémia, ku ktorému dochádza v priebehu menštruácie platí pre "ischemickej anémie". To je príznak, ktorý má byť krv pôvodne išiel do mozgu zhromaždených v maternici, prívod krvi do mozgu dochádza, aby sa stal menej lokálne. Hovorí sa, že to je dôvod pre ľahkú bolesť hlavy pri menštruácii.

Citácia: Zdravotná univerzita

Okrem toho samotná anémia môže spôsobiť menštruačné nezrovnalosti.

Potraviny a non-heme železo stroje a heme železa je zahrnutá v

symptómov anémie, zlepšenie tým, že dodáva sa očakáva, že železo. Samice dospelých sú povinné požívať približne 10,5 mg železa denne. V jedle sú obsiahnuté dva druhy železa, heme železo a nehemé železo. Hemm železo je obsiahnuté v bonito, tuniak, páky atď., Fazuľa a špenát, a obsahujú veľa nonheme železa. Avšak nehrdzavejúce železo má nízku mieru absorpcie do tela a ak sa pokúsite doplniť len špenátom, budete mať asi 2 zväzky.

Anémia spôsobená hlavne nedostatkom železa. Anémia má tendenciu spôsobovať menštruačné nezrovnalosti a pokračujúca menštruačná nepravidelnosť môže spôsobiť neplodnosť.

Citácia: Existuje zdravotníckeho univerzity

železo
, ktorá by mala zlepšiť chudokrvnosť

železo, aby jeden z hlavných terapeutických látok na liečbu anémie.

Liečba najprv učí diétnu terapiu, ak nie je vylepšená alebo ťažká anémia, predpísaný predpis železa a doplnenie železa. Síran železnatý, glukonát železnatý, železnatý kyseliny jantárovej, ako je redukované železo, je hlavný príklad.

Citácia: Zdravotná univerzita

Anémia sa predpokladá, že sa zlepší v jednom alebo dvoch mesiacoch od začiatku užívania liekov.

Zlepšenie anémia

zlepšenie v bruchu ischemickej anémie počas menštruácie v každodennej strave, rovnako ako anémia z nedostatku železa, takže prívod železa je kľúčom Je to. Prečo to neurobíte ako protiopatrenie pri liečení so železom pri aktívnom užívaní denných jedál?