V polovici týždňa osviežujem nohy s koblihom!

Dnes je stredu dňa návratu v týždni. Dnes večer chcem osviežiť svoje opuchnuté nohy, keď sedím a stojím, chcem sa usmievať v druhej polovici práce a súkromné! Bod je povedal, že je to druhé srdce, teľa. Stimulujte tu, aby ste podporili krvný obeh a lymfatický tok, zmierňujeme chladu a opuchy nôh. Po návrate domov, najmä po kúpaní sa zlepšuje krvný obeh. Skúsme to hneď v kancelárii v toalete, aby ste to mohli ľahko urobiť.

- Vytvorte krúžok ako kobliha oboma rukami a pomaly ho vytiahnite z kotníka do tela s malým tlakom. · Urobíme to päťkrát ako sprievodcu. Mali by ste byť schopní cítiť, že lymfa a prietok krvi sú lepšie.