Možnosť závislosti od kofeínu! Zložkou je kofeín, ktorý je obsiahnutý v

kávu, prinesie Kým tam je zásluha k telu, možnosť kofeínu závislosť

káva vo firme je mierne. Pri požití si musíte uvedomiť jeho výhody a nevýhody.

Káva a kofeín
ktorá je súčasťou mnohých čajových

kofeínu, ktoré sú zahrnuté, ako je káva alebo čaj je druh látky nazývané "alkaloid", ktorý je obsiahnutý v rastline, kávové zrná - Je súčasťou čajových listov · kakaových bôbov atď.

kofeín má silný fyziologický účinok na ľudí, stimuluje centrálnu nervovú sústavu efekt, kardiotonického účinku, močopudné účinky a pôsobí ako je relaxácia hladkého svalstva pôsobením.

Citácia: Health Care univerzity

a aby som sa nahor do coffee efekt

kofeín v práci, sa očakáva, že účinky, ako je zmierniť únavu. Preto, hoci scéna je tiež často vidieť, ako je pitie kávy pri práci v podniku, keď tento nápoj je pravdepodobné, že je potrebné, aby v primeranej výške.

Ak je ako kofeín požití príslušnú čiastku, potlačenie ospalosti, zmiernenie bolesti hlavy, existujú výhody, ako je vymáhanie únavy. Na druhej strane, príliš veľa, aby sa, že dôjde k centrálnej nervovej problémy týkajúce sa systému, ako sú napríklad poruchy spánku a úzkosť. Zvýšenie závraty a srdcovej frekvencie, vzrušenie, úzkosť, tremor, nespavosť a tak ďalej. Ako vzrušenie gastrointestinálneho systému môže spôsobiť hnačku a nevoľnosť.

Citácia: Health Care univerzita je

predávkovania hovorí, že otrava môže viesť k závislosti kofeínu je spôsobený

kofeín ako "kofeín opojenia". Pamätajte tiež, že ak predávame kofeín, existuje riziko závislosti od kofeínu.

Ako pravidlo platí, že ak prekročí 250 mg, existuje vysoká možnosť otravy kofeínom. Potom sa stal kofeínu závislosť, náhle kofeínu, Ak prerušíte, strata hmotnosti, bolesti hlavy a významná únava, ospalosť, nevoľnosť, bude dôjsť k objaviť abstinenčné príznaky, kofeín, ako je depresívna nálada. Inými slovami, príčinou odvykania od kofeínu je závislosť od kofeínu.

Citácia: Health Care univerzity

Káva a poďme sa stýkať dobre

A cup of coffee množstvo kofeínu (200 ml) je asi 120 mg. V závislosti na prínosoch kofeínu dávajte pozor, aby ste nepreháňali príliš veľa. Okrem toho, tehotné a dojčiace ženy je káva refrén, poďme sa zabránilo riziku v non-kaviarne Indie väzieb, ako je káva bez kofeínu a bylinné čaje.