Tuhé ramená stresované? Úprimne relaxovať v príjemnom aróma starostlivosti

stuhnutý krk, masáž a zábal sa stala samozrejmosťou. Ak sa však stále nezlepšíte, možno budete potrebovať starostlivosť o srdce. Prečo sa tuhé rameno vyskytuje, keď cítim stres?

napätie mysle
k napnutiu tela

"stres je pôvodný všetkých druhov chorôb," hovorí, ale má tiež významný vplyv na svaly štátu. Keď cítite stres, ľudia vstupujú do prírody a telo a svaly sú napäté. Ak tento stav pretrváva, svaly ramena sa tiež usadia, čo má za následok stuhnutie krku. Tak dlho, kým nebudete eliminovať stres ako príčina, stuhnutý krk je tiež možnosť, že opakované, v poslednej dobe rapídne rastúcou ľudia stávajú chronickými. Ľudia z

depresie, často sú vždy v stave svale bol silný ťah zo silného stresu, jej stuhnutý krk podľa prietoku krvi je zlá dôjde. Okrem toho sa bilancia autonómny nervový byť depresie, celé telo regulačné funkcie nebude pracovať správne. Toto tiež spôsobí zlý prietok krvi a spôsobí stuhnutie ramena.

Citácia: zdravotná univerzita je Starostlivosť

tuhý zlepšenie
"aróma olejom"

stuhnutý krk, ktorý bol vyvinutý duševné príčiny, odporúčam použitie aromatických olejov. Na prvý pohľad, ale máte pocit, ako irelevantné, srdce relaxačný účinok a lymfatického obehu, použitie aromatických olejov, ktoré pôsobia zlepšenie krvného obehu možno očakávať, bol ramenné svaly sú uvoľnené. K čomu sa hovorí, že je dobré pre stuhnutý krk odpočinku, rozmarínu a levandule, sladké majorán, šalvia a Clary.

· rozmarín ... krvný obeh podporujúci účinok, zlepšenie stagnácia telesných tekutín, podporujú látkovú výmenu, analgetický účinok

· Sladký majoránka ... krvný obeh podporujúci efekt, otepľovanie účinok, analgetický účinok

· levanduľa ... sedáciu, analgéziu, uvoľňujúci svaly účinok

& clary šalvia ... analgézia, útlm, krvný obeh podporovať účinok

citát: starostlivosť o pleť University

Ako používať aromatické oleje

Aroma olej je dôležitým bodom jeho použitia. Spôsob je vhodný pre stuhnutý krk je, teplé komprimuje a vytvoriť v uteráku obsahujúce aróma olej, masáž masážny olej plus arómu oleja. V oboch prípadoch je to v poriadku len s niekoľkými kvapkami aromatického oleja, takže ho môžete ľahko praktizovať. Priblížme sa k tuhým ramenám spôsobom, ktorý vám vyhovuje.
plazenie horúcu vodu, aby

· aróma teplé obklady

panvicu, dať esenciálne oleje, rovnako ako 3 kvapky. Squeeze tam namočiť uterák a horúce obklady cez rameno na zadnej strane krku. Podporujte krvný obeh a odhaľujte tuhosť ramien.

Ak sa uterák ochladí, zopakujte horúci kompresný a pokračujte asi 10 minút.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


myseľ a telo, aj keď je starostlivosť v aróma

aróma olejom, ak efektívne využiť, aby som lobovanie pre relaxáciu mysle a tela Budem. Je skončil deň, keď bol unavený unavený je stuhnutý krk starostlivosť pomocou aromaterapie olej, poďme nechať odpočívať liečiť telo a myseľ.