Môžete to urobiť v kancelárii! Čo je to sucho v ústach (suchá myš) opatrenia?

Ak pracujem dlhšiu dobu v kancelárii, cítim, že moje ústa sú suché. Možno je to suchá myš. Tentokrát budem hovoriť o opatreniach na sucho v ústach (suchá myš), ktoré možno vykonať v kancelárii.

Čo spôsobuje suché myši?

príčinou je sucho v ústach, aby vyschnúť vnútro úst bolo povedané, že existuje niekoľko, ale stres spôsobený tým, že pracuje v kancelárii môžu byť tiež príčinou.

· zníženie napätia v poklese

· s vekom súvisiace slinné sekrécie množstvo sekrécie slín od

· diabetes, ochorenie
, ako je zlyhanie obličiek

· ako je za studena lekárstva a liekov znižujúcich krvný tlak, vedľajšie účinky
medicíny

· dýchanie ústami

· Sjögrenov syndróm, autoimunitné ochorenie

· prášky na spanie, sedatíva, časť anti dlhodobé užívanie
z alergie drog

citát: Health Care univerzita je

a stať sa sucho v ústach?

Aké sú príznaky suchých myší? Spočiatku sú príznaky spojené s nepohodlím, ako nepríjemný zápach z úst, je tu možnosť, že bolesť vo veciach v ústach a ťažkou ťažké k jedlu.

V skorých štádiách, na Neve na zápach z úst a úst, sa objavia príznaky, ako je zubný plak rastie, a stane sa ťažké, nejedia, čo s bolesťou jazyka, aby prerásť v ďalší silný zápach z úst Prišiel prípad.

Citácia: Health Care University

masírovať slinných žliaz zlepšiť ústia životné prostredie!

Odporúčame masáž slinnej žľazy na prevenciu suchých myší. Existujú tri typy, a tak to urobíme počas prestávky alebo pred obedom.

· príušnej žľazy masážne

naľavo a napravo od zadných zubov okolo, tam je príušnej žľazy na svojom mieste a obrazu Ide o to kyslý, ako je citrón alebo nakladaných sliviek, že sliny vyjde , Použite celý svoj prst pri aplikácii ukazováka a jemne masírujte, aby ste nakreslili kruh.

· sublingválna žľazy masážne

od koreňa jazyka okolo, tam je sublingválna žľazy na vnútornej strane ostré časti dolnej čeľuste. Stlačil som toto oddelenie oboma palcami a masíroval ich.
na

· submandibulární žľazy masážne

vľavo a vpravo od mäkké časti vnútra kosti čeľuste, tam je podčeľustné žľaza. Tam sa spoliehajú na prstoch oboch rúk, a potom masáž v poradí od spodnej časti ucha k brade bývalý.

Citácia:
opatrenia univerzity zdravotníctva

čas klírens

o sucho v ústach opatrení, okrem tohto úvodu na masáž, a časté hydratácia, diétne Existuje množstvo vecí, ako napríklad zvýšenie počtu žuvania. Ak je dôsledkom stresu, zmena nálady je tiež dôležitá. Poďme sa s ňou zaoberať pevne, pokiaľ môžete.