Robím obidve ruky a krásu! Alebo je u žien, pracovný obed recept

ženám, by sa veľa ľudí na obed frakcie obed do práce? Ingrediencie, ktoré sú ľahko začlenené do obeda pluse, nemá žiadne k obedu, ktorý sa stará o krásu a zdravie?

Zložky zložky

skin-skrášľovací účinky odporúčania, ktoré pomôžu, aby krásnu pleť možno očakávať, je tu nakladané slivky a Shiso list. Kyslý "kyselina citrónová" oživenie únava
slivky, sa hovorí, že je efekt funkcie čriev, propagáciu metabolizmus. Tiež možno očakávať, že krásny efekt kože, aby sa zabránilo starnutia ciev pre zlepšenie prietoku krvi.

Citácia: veľký list osláviť sezóny pre starostlivosť o pleť univerzity
začiatku leta do polovice leta je bohatá na vitamíny a minerály. Najmä do značnej miery súvisí s vlhkosťou pokožky a beta, obsahuje veľké množstvo karoténu, vitamínu C. Okrem toho nedostatok minerálnych "železo" u žien i hojné. Vzhľadom k tomu, osviežujúca vôňa zložky majú antiseptické, účinný ako prevencia otravy jedlom.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

zvlášť Umeboshi je ľahko potravín použiteľný aj na obed. Nielen, ryža, kompatibilita s oboma zeleniny je dobrý všestranný.
* hodil s uhorkou slivky zmiešané s

plátku, aby sa semená na uhorky boli ľahko soľ búchanie sa nakladané a sušeným a omáčka. Nakrájané okrúhlice, aj AER a podobne varené zelenej fazule a okra je odporúčané. Pridajte tidbits chuť!

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

orechy sú tiež jeden ako jedlo

desiatu odporúčaná pre anti-starnutie, anti-aging efekt možno očakávať.
mandle a arašidy, ďalej len "orechy", ako sú orechy už bolo povedané, že živiny s antioxidačným pôsobením a je tu veľké množstvo súčasťou anti-aging efektom. Vitamíny a minerály je bohatá, najmä vitamín E, nazvaný omladenie vitamínu bola zaradená do žiadnych orechov.

Citácia: Starostlivosť o pleť University
* hodil arašidy papriky na

paprika drvený, je jemná a zahrieva v mikrovlnnej rúre, drvené arašidy (tiež mandľami a orechy OK), soľ, extra panenský Pridajte olivový olej a premiešajte. Špenát a zelené fazule, je taký, tiež odporúča, aby sa sušia reďkev pásy reďkev bol späť vody.

Citácia: Zložky, ktoré starostlivosť o pleť univerzitnej

ingrediencie
odporúča ohriať telo môže účinok sa očakáva, že zahriatie

telo Aj zázvor je známa.
bola použitá ako jedlo a bylinný liek od staroveku k "zázvor" Existuje celý rad liečivých vlastností. Baktericídny účinok na pikantné prísad, prekrvenie, propagáciu metabolizmus, účinok potenie propagáciu, chuť k jedlu, je vôňa zložka, žalúdka, detoxikácia, je účinok protizápalový.

Citácia: starostlivosť o pleť univerzitnej

baktericídne účinok a chladný surový zázvor v prevencii potravín, hovorí sa, že to je zázvor, ktorý sa zahrieva na teplotu teplej zahriať telo. Možno budete chcieť zmeniť recept, aby vyhovovala vášmu účelu.
* nakladané voňavé kapusta so zázvorom

strúhaným kapusta na Shiomomi, v kombinácii s mletým zázvorom.

Citácia: tak dobrý, stačí pridať tieto zložky trochu viac
k zdravému

obvyklú obed v starostlivosti o pleť univerzite

obed odporúčania zložky, na obed Nie je to ľahké začleniť? Nechajte si vždy obed zdravý a zahrňte krásu.