Existuje "mužské klimakterické obdobie"! ? To je tiež povedal, aby menopauze návšteva mužov nielen

ženy a metódy prevencie, aby zabezpečili, že on alebo manžel nepoužiť. V nasledujúcom texte popíšeme mužskej menopauzy príčiny a spôsoby prevencie.

Menopauza muža? Aká je príčina?

Muž menopauze dochádza príčinou je tiež povedal, aby bol kvôli žien rovnakého veku.
mužskej menopauze je spôsobená "testosterón" v mužského hormónu je znížená. Sekrécia testosterónu, ale bude aj naďalej postupne klesať s vekom, ak sa postupne znižuje, pretože telo a myseľ sa bude zvyknutý postupne, nemám pocit veľké rozrušenie. Citácia: pre starostlivosť o pleť univerzitnej

symptóm necíti toľko pocit neporiadku, zdá sa, že nie je príliš veľa príležitostí na vedomí príznakov. Po prvé si myslím, že spôsob, ako zabrániť mužské menopauze. Faktory, ktoré vedú k prudkému poklesu

v mysli tak, aby nedošlo k akumulácii stres

hodnota testosterón je nadmerný stres. Alebo optimistické myslieť, ako alebo máte záľubu, že sa môžete ponoriť, poďme navrhnutá tak, aby nedošlo k Tamekoma stres.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

Muž menopauze je pravdepodobnejšie typický dôvod sa hovorí, že stres. Okrem meniaceho sa myslenia, s hobby, kvalitný spánok je tiež efektívny. Najskôr si všimneme, že muži nedokážu stresovať.
klávesy
, aby nedošlo k akumulácii stres a "parasympatickej"

vegetatívny nervový systém, prevažne pracovať v aktívnom stave "súcitný" relaxačné výhodu pracovať, ak je tam je "parasympatická", ale keď sympatické nervy sú dominantné stav pretrváva dlhšiu dobu, vystresovaný, hodnota testosterónu bude znížená.

Citácia: pomaly máčať v starostlivosti o pleť univerzite
maľovať oči kúpele, počúvanie hudby pokoja, ako je hlboké dýchanie, mať čas nájsť relaxačné metódu moje vlastné, aby nadradenosti vedome parasympatickej Povedzme to.

Citácia: Ak sa nehromadí starostlivosť o pleť univerzitnej

stresu, je dôležité ovládať viac parasympatickej nervy. Sympatický, čiastočne pracovať v čase činnosti v tej dobe a napätie, sa zdá, tu je pravdepodobné, že sa hromadia stres a stať sa dominantnou. Jedným z parasympatických nervov, z časti k práci v dobe liečenia a relaxáciu, je to, že stres je eliminovaný tu stáva dominantnou.
pretože

uzdravenie a relaxačná metóda sa líši u každého jedinca, pri pohľade na to, čo by sa vyliečiť pre neho alebo manžel, možno budete chcieť, aby nenechal nádržky stres.

Tiež sa odporúča
pohybové návyky, ako pravidelné cvičenie má za následok podporovanie vylučovanie testosterónu. Sit-ups, kľučky, ľahké silový tréning a prechádzky aeróbne cvičenie, ako je ako je drep, povedzme vo zvyku také úsek

Citácia: Zdravie University Care

príde k pracujúcim ľuďom, možnosť vykonávať budú znížené to je, ako keby hovoril pokuse o núdzové cvičení, alebo máte tendenciu PITA je výsledkom zlyhania v predstihu. Alebo vás vyzve k výkonu od ženy spoločne s, alebo sa snaží odporúčame začať od jednoduchých cvičení, poďme aj naďalej mať možnosť uplatňovať krôčik po krôčiku.
tým, že hromadí maximum preventívnych opatrení

zdôrazňujú, že nedochádza k akumulácii
stres, testosterón bol predstavený ako muž menopauza sklon znižovať. To, aby sa zabránilo poklesu mužského hormónu, môže vytvoriť relaxačné prostredie, ako je s výhodou parasympatikový, a prečo nie pokúsiť sa zabrániť pomocou cvičenia pravidelne.