Každý mesiac 26 dní

2 zdravotných prínosoch slivky "Prune Day" od hříčky na čítanie "flop" 6 a "Rune", San sladký International Japonsko, aby sa každý mesiac 26 dní a ku dňu sliviek Bola to pobočka. Je dobré pre zápcha riešené, slivky, čo je jeden ako sú suché ovocie a džemu. Dovoľte mi, aby som to občas predstavil, aby som zistil, aké ďalšie účinky na zdravie sú k dispozícii.

Prečo šupky fungujú pri zápche?

slivky, okrem toho, že obsahuje živiny, ako sú vitamíny a minerály bohaté, má veľa vlákniny, ktoré sú nevyhnutné pri zápche eliminovaná. Okrem toho je pobádať jemný nutkanie mať stolice "laxatívny účinok" jesť to ovocie, ktoré má (budhistický kázať tak, ako je). Surové sušené slivky boli tiež predávané, ale viac suchých sliviek boli povedal, aby bol účinný pri zápche eliminovaný.
na

sušených sliviek, ktorá je bohatá na pektín je vo vode rozpustná vláknina, gélovitá absorbovať vlhkosti prítomné v potravinách a čriev šiel do žalúdka Existuje povaha, ktorá zabraňuje zápche. Navyše, k zvýšeniu dobré baktérie normalizovať črevnej prostredie, k dispozícii je aj funkcia absorbovať toxíny a odpadové látky, ktoré sú prítomné v črevách.

Citácia: Health Care University

Okrem

zápcha riešené s radom zdravotných výhod sušených sliviek, odroda je prerezávať Možno očakávať prínos pre zdravie. Prerezávať, pretože obsahuje vápnik, horčík, pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby. Okrem toho, polyfenoly obsiahnuté v sušené slivky, pretože tam sú antioxidant, aby sa zabránilo infekcii buniek starnutia a baktérií sa teleso aktívneho kyslíka je možné ľahko odstrániť. Možno budete chcieť krásnu pleť v synergickom efekte s zápcha eliminuje pôsobenia.

efekt
k posilneniu imunitného

Vitamín A je komponenta, ktorá je spojená s zdravie kože a sliznice. Používa sa na udržanie hlienu a možno očakávať, že zvýši imunitu.

Účinky na prevenciu hypertenzie

Plumy tiež obsahujú veľa draslíka. Draslík je jedna zo zložiek, ktoré budú vykonávať úpravu tela, alebo zabrániť vysoký krvný tlak, má za následok alebo podporovať vypúšťanie telo nepotrebných vecí.

Citácia: Health Care univerzita je

Poznámka
prejedanie, pretože obsah cukru má často

vynikajúci prínos pre zdravie, sladká a chutné slivky. Pripadá mi, že príliš veľa jesť s ním, sušené slivky obsahujú veľa cukru, u ktorých je tiež preháňavý účinok je uvoľňovanie kalórií počas a žalúdok so zvýšenou opatrnosťou. Urobme to s 1 až 2 zrná denne ako sprievodca.