Yuuki Maomigadai ktorá spôsobila zrod k dievčaťu, aby sa druhé dieťa bol zaznamenaný v blogu na dobré jedlo, zlý v druhom pôrode 妊 活 zložky

talent Yuuki Maomisanga 26 dní. Aj keď na konci minulého roka sa zdá k mali náhlivo hospitalizovaný aj po úspešnom pôrode, teraz píše, že je zdravý pre matku i dieťa. Yuuki, ktorý je zároveň zdravie a krásu vďaka, to a bolo udelené druhé dieťa cez 妊 活. Predstavíme prípravu tela, ktorá sa dá ľahko otehotnieť, zložky.

vyvážená
piatich farbách zložiek 妊 活

V všeobecnej ženy majú tendenciu postupne znižovať výkon na tehotenstvo z celého neskorých 30. rokov. Aby nedošlo k zníženiu tehotenstva sily, telesnej stavby ako podklad je najdôležitejšie. Najmä na jedle, a po tehotenstve nie je obmedzená na tehotenstvo sily pôrodu, a tiež vplyv na dieťa narodilo. Vezmite zdvihnite červená v troch jedál, bielej, žltej, zelenej a čiernej zložiek rovnomerne, buďme opatrní, jedlo s ohľadom na rovnováhe výživy na dennej báze.

··· červené Ingredients

Mäso: ošípané, hovädzí dobytok, sliepky, ovce, atď.

fish (red fish): tuniak, losos, makrela, makrela, sardinky, ako je

ovocia a zeleniny: paradajky, mrkva, paprika, červená kapusta, melón, jahody,
ako kaki

​​· žlté potravín

zelenina a ovocie: tekvica, sladké zemiaky, kukurica, gaštany, ako je napríklad citrusových plodov

sójové výrobky: miso, natto, Koya tofu, Yuba, vyprážané, napríklad

· bielym potravy

obilniny, cestoviny, ryža, chlieb a rezance

ovocie a zelenina: zemiaky, taro, reďkovky, kvaka, cibuľa, lopúcha, baklažán, jablká, banány, atď

mliečne výrobky, sójové výrobky: tofu, mlieko, jogurt, atď

- zelená ingrediencie

zelenina a ovocie: špenát, brokolica, zelená paprika, pór, japonská horčica špenát, petržlen, boby , Zelené fazuľky, shishito, kiwi atď

· black food

morské riasy: morské riasy, riasy, morské riasy, ako je hijiki

huby: hubami, huby, huby, Maitake,
ako napríklad hlivy ustricovej

Other : čierny sezam, čierne fazuľa,
také ako čierne ryža

citát: Health Care University

a NG potraviny je potrebné sa vyhnúť v priebehu 妊 活

妊 活 v Potrava, ktorej sa treba vyhnúť, je zložka obsahujúca "trans mastnú kyselinu". Podľa článku publikovanom v Spojených štátoch, okrem nadmerného príjmu transmastných kyselín, ktoré majú vplyv na ovuláciu, bolo hlásené, že existuje prípad, kedy dieťa už narodilo, je alergia.

trans-mastné kyseliny, ktoré obsahujú veľké množstvo margarínu, koláče a sušienky sú pomocou skrátenie občerstvenie a pečivo sa spracovalo rastlinné tuky a oleje pri vysokých teplotách, šišky, mrazené potraviny, retorty potraviny, atď Radšej sa zdržte toho čo najviac.

Citácia: Health Care University

tehotenstva force'll stále zdobené pravidelne

Okrem toho, dokonca aj "za studena" v tele tehotnej Aktivity sú NG. Tabak k zlému prietoku krvi, samozrejme, snažte sa vyhnúť príliš vziať surové výrobky a studenú kuchyňu, poďme sa sídlom telo pre ľahkú tehotenstva.