Zabráňte suchým vlasom so sezónnymi prísadami! Zimné ingrediencie, ktoré prinášajú vlhkosť do vlasov Recept

Zima, keď suší, je tiež starosťou o vlasy na vlasy. Nabíjame vlhkosť pre vlasy a delikátne dodáme sezónne predmety. Predstavím odporúčané odporúčania zimných ingrediencií, aby sa zabránilo vyschnutiu vlasov.

Rovnováha výživy, aby vlasy suché

Sušenie vlasov možno tiež zobrať z jedla. Pretože výživové nedostatky môžu spôsobiť vyschnutie vlasov.

je hlavnou zložkou vlasov "proteín", ktoré sú nevyhnutné pre metabolizmus bielkovín "minerálna", povedzme, ako "vitamín" zlepšiť krvný obeh, aby sa aktívne vziať v dennej strave. Živiny sú však účinné iba vtedy, keď sú v organizme všetky živiny uspokojené, takže je dôležité, aby sa rôzne živiny vyvážili.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

zimné jedlo recept
aby sa zabránilo vysychaniu vlasov, aby spotrebovávať viac a viac

potrebné živiny, sezónne do každodenného jedálnička Odporúča sa užívať zložky. Zabráňte vysychaniu vlasov a kože sezónnymi zložkami, ktoré sú lahodné a bohaté na výživu. Živinou, ktorú chcem aktívne užívať, je vitamín A a beta karotén, ktorý sa stáva vitamínom A.

Starostlivosť o pleť s tonerom a hydratačným krémom Nehovoriac o tom, že "zelená žltá zelenina" sa odporúča na sušenie. "B (beta) karotén", ktorý je často obsiahnutý v zeleno-žltej zelenine, sa v tele mení na vitamín A podľa potreby. Vitamín A je nenahraditeľnou živinou pre zdravie pokožky, prevenciu nosovej a krčnej sliznice, chladu. A medzi zelenou a zelenou zeleninou, ktorá je na konci tejto sezóny, najväčší obsah beta karoténu je "chryzantém".

Citácia: a starostlivosť o pleť univerzitnej

sezóna zimné jedlo a veniec chryzantémy, že beta-karotén je obsiahnutý vo veľkom množstve, kombinácia suchých plodov, ktoré sú dobré pre krásnu pleť "veniec chryzantémy a sušené ovocie Salát "recept.

materiál

· šalát

veniec chryzantémy 1 zväzok

sušené ovocie (hrozienka, slivky, ako je sucho v obr) 50g

Orech 20g

· obliekanie

lyžice olivového oleja 1

ocot (tiež prijateľný v citrónovej šťavy) čajová lyžička 1

štipka soli (približne 1 g)

Ako to urobiť

1. Zmiešajte zložky obväzu a dobre premiešajte

2.

Vyzdvihnite list pred chryzantémami, nakrájajte na kusy, ktoré sa ľahko jesť a udržiavajte vlhkosť suchú.

3. Sušené ovocie · Vlašské orechy vyrezávajú do veľkosti, ktoré sa dajú ľahko jesť.

4. Upravte 2.3 s 1 obväzom.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

veniec chryzantémy tiež obsahuje vitamín C, sa účinok posilňovanie imunity rovnakým spôsobom ako β-karotén možno očakávať. Okrem toho unikátna vôňa chryzantému obsahuje zložky, ktoré podporujú autonómne nervy, aby kašľali a potláčali hlien alebo lepšie pracovali v žalúdku. Haru chryzantémum zimných zložiek sa odporúča nielen na opatrenia na suché vlasy, ale aj na prevenciu chladu.