Oddeľte sa dobre po preprave na lesklé vlasy! Vzťah medzi ženským hormónom a vlasmi

Postpartum je obdobie, keď sú vlasy náchylné na poškodenie. Hovorí sa, že zníženie ženského hormónu a narušenie hormonálnej rovnováhy ovplyvňujú príčinu straty vlasového lesku. Predstavím poruchu hormonálnej rovnováhy po pôrode a ako ju zvládnuť.

popôrodné vlasy výživa šíri ťažké časy

Ženy dokončili veľkú udalosť narodenia telo je vystavený veľkým zmenám v živote a narušenie rovnováhy hormónov. To môže mať za následok nedostatočnú výživu vlasov.

V tele ženy sa hormonálna rovnováha rýchlo mení od tehotenstva po pôrod a po pôrode. Navyše počas tehotenstva dáva dieťaťu veľa výživy, takže je ťažké dosiahnuť dostatočnú výživu vlasom matky.

Taktiež dobrý spánok je dôležitý pre zdravé vlasy. Avšak bude ťažké pomaly spať v novom živote s dieťaťom.

Citácia: Okrem únavy univerzity zdravotníctva

narodenia, pretože zaneprázdnenosť starostlivosti o dieťa prekrývanie, je spojený poškodenie ľahkú času vo vlasoch. Medzi výchovou dieťaťa je dôležité, aby ste si udržali spánok a odpočinuli si vaše telo dokonca trochu.


pevné výživy v stredu na izoflavóny

pôrodu rušné, ako dojčenie, nesmiete ani čas, aby si pomaly vziať jedlo. Stane sa nedostatočnou výživou v podivne nevedomej situácii, ktorá môže spôsobiť pokles ženských hormónov.

Ak ste nútení postarať sa o svoje dieťa, jedlo by mohlo byť zanedbané. Avšak, keď sa nedostatok výživy stáva chronickým, množstvo sekrécie estrogénu z hypotalamu klesá a vývoj vlasov sa oneskorí. S cieľom získať krásne vlasy tiež brať morské riasy bohaté na vitamíny a minerály a sójové bôby, ktoré sú dobrými rastlinnými proteínmi. Najmä, sóje, pretože obsahuje veľa izoflavóny, ktoré pôsobia podobne ako estrogén, zahŕňajúce tofu, natto, sójové výrobky, ako je múka do menu, skúsme dobre vyváženú stravu.

Citácia: Ak je zdravotná starostlivosť univerzitnú

voľný čas, ktoré spoločne varenie je ťažké, ako je miso polievka a natto ryža, možno budete chcieť príjmom izoflavónov na menu, ktoré sa ľahko začleniť.

stres je dôležité
nesúvisiace

koral je zaneprázdnený starostlivosti o dieťa, môže sa stať, že je ťažké tráviť čas, ako je starostlivosť o vlasy. Ak máte unavený, je tiež dôležité, aby ste bez problémov požiadali ostatných o seba.

Jedná sa o stres pre rodičovstvo, ktoré neočakávate. Vyhýbajme sa stresu tým, že hľadáme spoluprácu známych ľudí bez toho, aby sme sa museli obávať sám.

Počúvajte svoju obľúbenú hudbu, posaďte sa na krátky čas a pite čaj ... Nájdite si vhodnú metódu stresu pre seba.

Zmeny v kvalite vlasov v dôsledku tehotenstva /pôrodu sú v podstate spôsobené vplyvom hormonálnej rovnováhy. V čase, keď si zvyknete na nový život, sa vráti hormonálna rovnováha a bude sa zlepšovať prirodzene.

Citácia: Zdravotná univerzita

Je dôležité, aby ste nestratili stres týmto spôsobom. Keďže porucha hormonálnej rovnováhy po pôrode je dočasná, nechajte príliš veľa problémov so stavom vlasov.

Vezmite si dobrý oddych a vyživujte si vlasy!

Poškodenie vlasov, ku ktorému dochádza po pôrode, je výrazne ovplyvnené poklesom ženských hormónov a poruchou hormonálnej rovnováhy. Vezmime si dobré jedlo a odpočinok. Práca na vašom tele vám tiež pomôže získať lesklé vlasy.