K dispozícii je pomoc pri odľahčení senná nádcha "aróma oil" a ako používať

rad aromatických olejov, ktoré možno očakávať, že na zmiernenie sennou nádchou bol obmedzený. Vyberte správne a používajte správne.

Typy aromatické oleje a ako si vybrať

sennú nádchu, kýchanie a upchatý nos, budú vznesené rôzne príznaky, ako je svrbenie. Podľa symptómov si vyberieme nasledujúci aroma olej.
· Tea Tree & hellip; senná nádcha, krku nevoľnosť, silný sterilizačný účinok, imunitný aktivácia akcie

· Eucalyptus & hellip; senná nádcha, zápal dýchacích ciest, imunitné zosilňujúci účinok, koncentrácia do
< p> · Myrtle & hellip; senná nádcha, nádcha, upchatý nos

· mäta pieporná & hellip; upchatý nos, obnovovaciu

· harmanček Jarman & hellip; svrbenie očí, krku nevoľnosť, antialergický efekt

citát: starostlivosť o pleť University

aj pri práci! Spôsob
aromaterapia

Metódy Aromaterapia je možno rozdeliť do dvoch hlavných oblastí. Visí len kvapku arómu oleja do tkaniva, poďme to zovretý masky. Týmto spôsobom môžete jemne doladiť množstvo aromatického oleja. Visí na tie dať vriacej vody do hrnčeka, sa tiež odporúča, aby vôňu pary.
zvlhčovaný dýchanie, ako sú pľúca parou, zvyšuje vstrebávanie éterických olejov. Okrem toho sa stáva ľahko sa viskózny výtok z nosa, ktorý sa hromadí v zadnej časti nosa, zdurenie nosovej sliznice je odstránená. Doba inhalácie je približne 5 minút.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

To, takže môžu byť vykonané aj keď je aj domáce práce v práci, skúste tých, ktorí trpia sennou nádchou.


užiť aromatických olejov v kúpeli

​​aj pri kúpaní, môžete teraz arómu oleja. Ak ste sužovaný sennou nádchou, poďme začlenené do každodenné kúpanie.
dať 5 kvapiek týchto éterických olejov v horúcej vode o malom vlažných 38 stupňov, od dobre premiešame, plná vaňa je firma na ramene, sa sedací kúpeľ nasiakli o solar plexus. V tomto prípade to bude ešte cítil účinnosť éterických olejov kúpať, zatiaľ čo Dýchajte zhlboka a pomaly. Ako je máčať v horúcej vode po dobu 30 minút alebo viac, ak sedacie kúpele, prosím dosť teplo tela. Esenciálny olej menej rozpustný v horúcej vode, je bezpečné, ak sú umiestnené v horúcej vode sa zriedi 5 ml asi nosného oleja.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


pokúša začleniť aromaterapia v každodennom živote

aróma olejom, pretože je možné, aby si aj uprostred práce v domácich prácach a pomerne ľahko sa začleňuje Možno povedať, že je to self-starostlivosť. Použitie arómu oleja aj pri kúpaní, prosím pomôcť pri zmierňovaní sennou nádchou.