Vzťah množstvo vystavenie slnečnému žiareniu? Príčinou bruchu zimné depresie v zime?

zimné depresie, pretože to je druh depresie, je potrebné sa zaoberať, akonáhle sa objavia. Je tu riziko zhoršenia začatí liečby je oneskorený. Ak chcete správne vyrovnať, poďme zistiť príčinu zimnej depresie.


toho dôvodu, že rozvoj v zime ľahko

zimnej depresie, sa hovorí, že je to spôsobené množstvom vystavenie slnečnému žiareniu je malá. Ak sú vystavené slnečnému žiareniu, serotonín neurotransmiterov v mozgu sú vyrábané. Serotonínu, tiež cítiť stres či stabilizovať duch je zodpovedný za alebo udržať pozitívne myslenie.

je od jari do letného dňa je dlhá, pretože je možné, aby sa dostatočné slnečné svetlo, serotonín je pevne sekrécia, hovoríte, že psychicky stabilný a ľahko sezóny. Avšak, slnečný svit čas sa skráti a stáť v zime, znižuje vylučovanie serotonínu od stáva ešte viac možností, ako stráviť v interiéri, alebo nedošlo motivovaný, alebo je pravdepodobné, že pokles, psychický stav a môže sa stať zodpovedný za emocionálne nie stala stabilný, jednoduchšie spôsobiť depresiu.

Citácia: príznaky, ktoré zdravotnú starostlivosť univerzita je

príznaky zimné depresie sú podobné

Všeobecné depresie, podráždenosť a strata libida, chudobné koncentrácie, únava a apatia, je taký, že nálada depresie. Okrem toho, príznaky zimné depresie a všeobecné depresie rozdielom je nasledujúci.
alebo už spať v

Všeobecné depresia, objavia príznaky alebo nie je chuť do jedla, ale sezónne afektívna porucha opačne, je charakterizovaný príznaky objavia prejedanie a nadmerná spavosť. Navyše, akonáhle začiatku, existuje tendencia objaviť opakovane príznaky každý rok, a niektorí z ľudí, ktoré môže vyjsť symptómy, ako je letná teplo od jari do leta.

Citácia: Za účelom zvýšenia zdravotnej starostlivosti university

cause by bolo cieľom odstrániť nedostatok serotonínu ako

serotonín je príčinou zimnej depresie, agresívne Poďme sa slnečné svetlo zhasne. Okrem toho bude svetelná terapia byť prispôsobené na klinike.
v

of

lekárske pole bude liečba pomocou prístroja, ktorý vyžaruje svetlo. Svetlá s vysokou intenzitou 5000 až 10000 luxov zvýšiť množstvo sekréciu serotonínu v prevádzke, a potom aktivovať mozog. Pretože normálne osvetlenie indoor v všeobecnom živote je považované za 300-1000 luxov, môžete vidieť, že osvetlenie použitý v svetelnou terapiou je pomerne vysoké číslo. Ak chcete zvýšiť serotonín, spolu s vedome slnenie, liečba je účinnejšia
robiť v svetelnou terapiou pri zdravotníckych zariadeniach

Citácia: Health Care University

k zvýšeniu serotonín
to prax starostlivosti s cieľom zlepšiť

zimnej depresii, je potrebné eliminovať deficit serotonín je príčinou vývoja. zvyk súbežne s liečbou na klinike, povedzme, že expozícia slnečnému žiareniu. Odporúča sa, aby sa správate pred prejavom symptómov o to závažnejšie k životu.