Zlepšite fyzickú kondíciu pomocou "Aroma"! ? Poznámky úzkosti tiež predstaví

Vo vôni účinku, sme zistili, že si môžete zlepšiť zlú fyzickú kondíciu. Takže, aký druh vône, ktorá je účinná v spojení s tým, čo budete chcieť dávať pozor, aby zaviedli v čase, keď sa teraz aróma.

V prvom rade je typ arómu, ktorá pôsobí proti bolestiam hlavy, povedzme, najmä zaviesť druh vône, ktorá je účinná pri bolestiach hlavy.

(1) K dispozícii sú oba typy vecí v aromaterapii oleje (silice)

hlavy počúvania bolesti hlavy všeobecne, ktoré sa rozširujú, že sa krvné cievy zmluvne, a to ako Existujú niektoré esenciálne oleje, ktoré sú účinné pri bolesti hlavy.

· rozmarínu (pri použití v nízkych koncentráciách) hellip; analgetický

· Lavender & hellip, analgetikum, sedatívum

· mäta pieporná & hellip, analgetický, chladenie

· harmanček Roman & hellip; analgetické
v prípade

Rose Marie, na mieste, ale je účinný pri migréne, pretože pre zadávanie cievy, systémový krvný obeh podporovať účinok v prípade, že s nízkym koncentráciou Existuje nástroj, aký je iný.

Citácia: Skin Care University

(2) aróma olej

migréna hlava třeštila v súlade s pulzom počúvania migrény Musíte upokojiť dilatáciu krvných ciev stimulujúcich okolité nervy.

· Eucalyptus Lemon & hellip, zníženie krvného tlaku účinkom, analgetické

& bergamot & hellip; sedácia

Citácia: Starostlivosť o pleť University

(3) vonné oleje
počúvania napätie bolesti hlavy pochádzajú

zlý krvný obeh, je funkcia bolestiach, ako sú utiahnuté. Vzhľadom k tomu, stuhnutý krk je stav, ako je horšie, že je potrebné rozšíriť cievy uzavrieť zmluvu.

· clary šalvia & hellip; svalové napätie relaxácie, analgetické

· Juniper & hellip; podporujú krvný obeh

· sada majorán & hellip; prekrvenie

pelargónie & hellip; uvoľňovania napätia
svalu

citát: starostlivosť o pleť University

Použitie
aróma usporiadať fyzickú kondíciu v

, ako Chcel by som predstaviť, ako používať arómu, ak by som do mojich životov začlenil arómu.

s povlakom a masážne

základný substrát pre riedenie (nosič oleja), napríklad, rozmarín jednu kvapku a clary šalvia 1 kvapku (jedna kvapka obsahuje 0,05 ml Zrieďte s odkazom na 10 ml jojobového oleja na výrobu aromatického oleja na masáž.

pretiahol tenké, malé množstvo masážneho oleja na obe dlane, tie infiltroval bol aplikovaný na zadnej strane krku. V tejto chvíli nedávajte ruky do rúk, jemne ich jemne štepte a posuňte.

Rovnako tak obe strany, aby sa sendvič krčok kosti (krčnej) a ľahko vmasírujte a stlačte prsty.

Nechajte olej tak, ako je na koži.

povlak masáž sa odporúča robiť, keď ste získali lepšie prekrvenie, ako je kúpele stúpa.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

aróma kúpeľ

tiež bolesti hlavy odpudzujú, že prijme aromaterapia na čas na kúpanie, aby sa ťažký deň Skúsme to, pretože je veľmi efektívna.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

poznámky sa vzťahujú na používanie arómu

Ako už bolo hovoriť, aróma to má vplyv na zlepšenie fyzickej kondície zlá, ale nemusí ísť dávať pozor, aby bolo možné používať.

· prírodné esenciálne oleje, ktoré sú kondenzované vo vysokej koncentrácii aj keď je komponenta v neriedenej You stimulu je príliš silná kože. Po aplikácii na pokožku s masážou sa zriedime nosným olejom (rastlinným olejom) atď. Nenechávajte nezriedené roztok na koži. Prosím, uistite sa, že oprava testu, ak používate

· zriedená (zriedený) esenciálne oleje pri masáži alebo obklad. Zostalo maľované na vnútornej strane hornej časti paže po dobu 24 až 48 hodín, aby zistil, či existujú nejaké abnormality, ako je svrbenie a vyrážka.
Ak máte pocit,

abnormálne, opláchnite okamžite použiť silice prosím zastaviť. Ústavou osoby, ktorá je esenciálny olej z druhu a využitia, tam sú časy, kedy dôjde k alergickej reakcii. Tiež je bezpečné vykonať náplasťový test na nosnom oleji používanom na riedenie.

· esenciálny olej je veľmi citlivá, môže byť kyslík a vlhkosť, teplo, komponent kvôli účinkom svetla zmení. V kúpeľni a WC, vyhnúť sa z okna, ako je napríklad horúcom a vlhkom mieste, majte na chladnom a tmavom mieste. Existuje aj horľavosť, takže dávajte pozor na miesto. Okrem toho, éterické oleje, pretože prichádza v fľaši s majetkom tienenie svetla, možno budete chcieť uložiť tento stav.
Niektoré z esenciálnych olejov z citrusov, ako je napríklad

· citróna a bergamotu, tam sú tiež tie, ktoré obsahujú zložky, ktoré sú ľahké toxicity kvôli svetlu. Ak si obliecť kožu a vyrazíte, môže to spôsobiť zápal.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Okrem toho, doba použitia po otvorení je 1 rok, ako vodítko počas 5 rokov v neotvorenej používať u detí Znížte koncentráciu esenciálneho oleja. Najmä pre dojčatá mladšie ako 3 roky sa nesmie používať iné ako vôňa pri koncentrácii svetla. Okrem toho, v priebehu a dojčiace tehotenstva Niektoré z éterických olejov, tých, ktorí sú chronické ochorenia, je tiež to, čo vaša pleť nemôže byť použitý pre citlivé osoby. Na efektívne používanie esenciálneho oleja je potrebné poznať takéto opatrenia.

aróma
snaží zlepšiť zlú fyzickú kondíciu v

, ale nie je výborná fyzická kondícia, sa odporúča, aby v prípade, že nie je toľko piť liek vyskúšať vôňu. Na vôňu vône je tiež relaxačný účinok. Komisia si je vedomá pozornosť bodu, poďme zahŕňa Niektoré studne života zo dňa na deň.