Dneska som pije! Čo je recept odporúčaný pre tento deň

Užívame si domáce občerstvenie a domáce občerstvenie. Tu je niekoľko jednoduchých receptov, ktoré môžete okamžite urobiť.

ustrice a zeleniny cesnak vyprážané

antioxidačné vitamíny, pretože je účinný pomôcť funkcia pečene, je vhodný pre občerstvenie.

Vitamín A je dôležité zo všetkých vitamínov potrebných pre pečeň je označovaná ako "anti-oxidačné vitamín", C, E. Hoci pečeň pracuje s veľkým množstvom kyslíka, "aktívny kyslík" sa vyskytuje ako odpad, keď sa používa kyslík. Tento aktívny kyslík kazí každú časť tela v dôsledku starnutia.

pravdepodobnejšie, a to najmä v kyslíka mnoho použitie pečeň, celá pečeň a telo na negatívny vplyv bude Oyobi, že neexistuje žiadny antioxidačné sila na odstránenie aktívneho kyslíka. Je to "antioxidačný vitamín", ktorý môže pôsobiť proti takému aktívnemu kyslíku.

potraviny, zelenej a žltej zeleniny, ako je napríklad vitamín A, brokolica a tekvica v takom páky obsahuje veľa vitamín C, vitamín E v sezamu. Zelenina A a E sú hojné v úhoroch, o ktorých sa hovorí, že majú výdrž.

Okrem toho, živiny potrebné na tiež minerály, ako je zinok a selén na metabolizmus a detoxikáciu v pečeni. Ustrice, úhor, poďme sa páky, zeleniny a ovocia, firma antioxidačné vitamíny z niekoľkých, ako orechy.

Citácia: Health Care univerzita je

srnčí treska polovičky nožnice na grile
na

polovičky nožnice na ikry tresky, poďme horieť ľahko maslom. To je dokonalé doplnenie jemných občerstvenia. Avšak, pretože obsahuje veľké množstvo draslíka, postaráme sa o predávkovanie.

ryža spoločník a s alkoholom občerstvenia

ikry COD (Médium 1 brucho 80g: 4,0g)

polovice (jeden 120g: 2,4 g)

mušle cukudani (2 polievkové lyžice 30g: 2,1g)

chikuwa (1/2 to 80 g: 1,6 g),

chobotnice solené (1 polievková lyžica 20 g: 1,4 g)

Jedná sa o potraviny, ktoré sa často jedia ako sprevádzanie ryže alebo alkoholické občerstvenie. Nielen, že sú mnohé rovnocenné chlorid sodný, pretože je možné, že bude brať veľa relatívne prevedenej sumy k jedlu minútu pre malé taniere, pri pozornosti jedle Poďme k predávkovaniu.

Citácia: Health Care univerzita je

občerstvenia sa odporúča, aby jednoduché, aby sa

desiatu sa neodporúča, pretože to môže okamžite. V prípade, že recept, ako je napríklad zaviesť ešte možné vykonať jednoduché, ak materiál, sa stal nápoj ďalej rozvíjať chuť. Pri domácich občerstveniach skúste všetkými prostriedkami.