Pred chytaním chladu, vložte ju! Použite masky, aby ste zabránili múdro!

"Maska" veľa ľudí nosí počas chladnej sezóny. Po zachytení chladu je samozrejme odporúčané nosiť masku ako preventívne opatrenie. Prečo je to tak?

Maska pevne chráni sliznicu!

Jedným z dôvodov, prečo je ľahké ochladiť, je to, že sliznica nosa a hrdla suší. Keď sa sliznica vysuší, nebude schopná preukázať dostatočnú imunitu, uľahčí to chladu.

Vlastne maska ​​má za následok udržanie vlhkosti v ústach a nosiči. Vzhľadom k tomu, vzduchu zníži na a sliznice dýchacích ciest imunity sucha, čo uľahčuje prejaví príznakmi pri vírusom. Môžete sa brániť proti vírusom udržaním vlhkosti.

Citácia: Zdravotnícka univerzita

Zvykneme sa maskovať predtým, ako sa chystáte ochladiť a zabrániť sucho v sliznici.

Ako správne vybrať masku

Vyberme si masky, ktoré ľahko zapadnú do nosa, tváre a čeľustí, ktoré sa ľahko robia.

, aby sa zabránilo prichytenie vírusu, pri odobratí masku a v prevádzke, dávajte pozor, aby ste sa nedotkli časť filtra pokrývajúci okolo úst. Pred použitím masky, sprejových mikróbov alebo umyte si ruky pred dotykom masky.

Citácia: Zdravotná univerzita

Okrem toho, pretože vírus je pripojený k používanej maske, nie je dobré ju používať každý deň. Odporúča sa pripevňovať nové veci každý deň s jedným sprievodcom. Maska tiež pôsobí ako zvlhčovač

Maska nielen chráni pred sušením, ale tiež plní úlohu zvlhčovača. Ak vyfukujete aromatický olej na masku, môžete každý deň vychutnávať vlhkosť a zároveň sa tešiť na príjemnú vôňu aj na cestách.

Sprejeme aromatický sprej na vonkajšej strane masky (povrch sa nedotýka pokožky).

[aróma Ako urobiť sprej]
na

(1)

spreji, dal etanol asi 1/2 čajovej lyžičky, 3-6 kvapiek esenciálneho oleja podľa vlastného výberu Okrem toho dobre pretrepte a premiešajte. (2) Pridajte k nemu 30 ml čistenej vody, dobre premiešajte a premiešajte.

Citácia: University Health Care
zvýšiť
imunitu, vlhkosť tam každý deň!

Masky, ktoré zabraňujú vysúšaniu a dokonca zvlhčovač, sa predávajú v rôznych typoch v supermarketoch a drogériách. Vyberte tvar, ktorý vyhovuje vašej tvári a vychutnajte si svoj obľúbený aromatický olej pri vychladnutí.