Aj keď som stratil váhu! Príčiny odrazu v zime ... choroba! ?

zimné pôvodne, ale to by sa ľahko 瘦 nie preto, že je na čase, že metabolizmus sa zvyšuje, ako v lete, ale toho, že oživenie v zime a chlad prichádzajúci z chladu zimy, zimné špecifické depresie Existuje aj možnosť príčiny.

napriek tomu sa priemysel
metabolizmus je znížený v studenom

metabolizmu v zimnom období stúpa, vám zima je považovaný za jeden z dôvodov, ktoré by priberanie na váhe. Keď teplota tela klesne raz, základný metabolizmus sa považuje za pokles v určitej rýchlosti.

zima tiež sa stal znepokojujúce pohyb tela, majú tendenciu k nedostatku pohybu. Bude tiež pravdepodobné, že bude zlý krvný obeh pripojiť studená podľa ešte zima. Pretože telo živín sú nesené v krvi, bez toho by bol transportovaný k hladkému obehu a stáva sa zlou kyslík a živiny, vnútorné orgány fungovať aj v prípade, že kvapky bazálny metabolizmus uľahčuje klesať. Energia nemôže byť konzumované efektívne a bazálneho metabolizmu sa znižuje, bude to ďalšie živiny sa hromadia v tele, tuk.

Citácia: Health Care University

The
Nenechajte trpí zimné depresie

sezónne afektívna porucha (zimná depresia), v zime od jesene Je to typ depresie, ktorá sa rozvíja.

Hlavnými príznakmi sú depresívne príznaky sezónnej afektívnej poruchy, hypersomnia, je prejedanie. Napadnutí letargia a únava, bude self-negující, alebo už nechcú vidieť ľudí, alebo nie je schopný mať nádej žiť.

Citácia: Keď sa aplikuje na zdravotnú starostlivosť univerzity

sezónnej afektívnej poruchy, by bolo vziať aktívne s vysokým obsahom kalórií, cítiť, ako veľmi nie dosť spánku aj spať sa nemôže uvoľniť od posteľnej bielizne, nemôže byť rozdelený konzumovať príjem energie, aby sa stal nie je možné ísť von, bude mať sklony k obezite. Okrem toho, pretože tam nie je vystavený slnečnému žiareniu je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v príčine, je tiež jedným z prvkov, ktoré liečia lepšie najviac na jar.

neurotransmiteru serotonínu v mozgu, ktorá je zodpovedná za nastavenie duševnú stabilitu a biologické hodiny, sú vylučované vystavenie slnečnému žiareniu. Keď je krátka doba slnečného svitu, bude to psychicky labilný stav to serotonín je nedostatočná.

Citácia: Ak je zdravotná starostlivosť univerzita je

pohyb len preto, že zima bránke vyhnúť

za studena sú zalezený v dome, a to nielen bazálny metabolizmus sa znižuje a to trvá aj sezónne afektívna porucha vo výške pôsobenia slnečného žiarenia sa znižuje. Cvičenie vonku v zime, ako je jogging a chôdza, vyhnite sa odrazu.