Nemyslite si, že by ste robili niečo sami! Symptómy a starostlivosť o procese popôrodnej depresie

alebo náhle hormonálnej rovnováhy, v dôsledku zmien v životnom štýle, sú chvíle, kedy sa objavia príznaky, ako sú depresívna nálada a zníženie motivácie. Uvediem hlavné príznaky a spôsoby starostlivosti o takú popôrodnú depresiu.

lifestyle poklesu a nedostatku spánku

dieťa chuti Na rozdiel od dospelých, je nutné piť mlieko každých niekoľko hodín, naozaj majú tendenciu k nedostatku spánku. Taktiež, keď sa rodíte dieťa, nemôžete urobiť svoj vlastný čas a vaša chuť do jedla sa tiež môže zhoršiť.

je vysiľujúce, ako je nie je skoro nejedol intenzívny, ak frustrujúce je neľútostná vyžaduje okamžitú psychiatrickú konzultáciu. Vzhľadom na to, že rozhodnutie je ťažké, verejné zdravotné sestry zdravotné trápi Po zdravotné stredisko, je to dobrý nápad, aby sa poradil s materskou pôrodnej asistentky lekára.

od: myšlienky, že zdravotná starostlivosť univerzitné

cíti nesplní zodpovednosť matky

matka len preto, že nemajú ani robiť všetko sami Existuje aj veľa ľudí, ktorí sú v strese. Premýšľať alebo sa snaží robiť všetko sami o sebe, bez alebo sa snažia Konas dokonale, je tiež dôležité, že sme vykonávať výchovu detí v spolupráci s rodinou.

Porušenie hormonálnej rovnováhy je tiež veľmi zapojené do postpartum stresu. Nie je potrebné obviňovať sa za pocit stresu. Odstráňte myšlienku, že musíte urobiť všetko dokonalé sami, a dať to niekomu, ak je to možné.

od: zdravotná univerzita je Starostlivosť

, musíte mať okolo seba ľudí starostlivosti

ľudia starostlivosť o popôrodnej depresie, ktorá minúť okolité podporu Nemôžem. Je tiež užitočné zachovať toľko bremena, ako je napríklad podpora starostlivosti o deti a spoločné využívanie domácností.

Okolitá podpora je veľmi dôležitá. Po prvé, je dôležité počúvať pri rozhovore s odpočinkom, pokračovať v druhom kroku bez povzbudenia druhých. Depresia nie je slabosťou alebo lenivosť, každý je tu možnosť, že taká choroba, poviem, že čím lepší liečbu.

Citácia Zdroj: Health Care univerzita je

dobre povedzme vzťah stroje a príznaky popôrodnej depresie bez tlačidla

veľmi nerozumné, nesnažte sa konáš úplne všetko Okraj je tiež dôležitý, ale je tiež dôležité si požičať pomoc odborníkov, ako aj rodín podľa potreby. Poďme sa stretnúť s príznakmi popôrodnej depresie bez toho, aby sme ju zobrali sami.