Mrazené a vyživované? Čo je odpad na jedenie tak, ako je to?

Vedeli ste, že existujú potraviny, ktoré sú výživne zvýšené zmrazením medzi rôznymi zložkami? Preto tentokrát zavedieme zložky, o ktorých sa dá predpokladať, že zlepšia konzerváciu a výživu zmrazením.

zmrazenia sa odporúča ingrediencie

výživa a dobrý vkus zmrazením predstaví niektoré z potravín, ktoré majú byť až.

Druh húb

Odporúčame konzumovať mrazené huby ako Eggi a Naniko. Hovorí sa, že "aminokyseliny", ako je guanylová kyselina a kyselina asparágová, sa ztrojnásobia.

Okrem toho, pretože aminokyseliny sú tiež umami zložky, budeme tiež sledovať bonus, že to bude viac chutné. Je to bod, aby sa bez umývania zmrazil na malé kúsky. Poďme zmraziť Naniko bez toho, aby sme ho vybrali z vaku.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Huby nie sú dobré pri vlhkosti. Najskôr sa najprv umyte jedlom, bez toho aby sme sa namočili. Potom vezmite kameňovanie, nakrájajte na ľahko použiteľnú veľkosť, vložte ju do plastového vrecka a uložte ju zmrazené. Je dobré, ak v tejto dobe môžete rýchlo zmraziť.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

čučoriedkové

čučoriedky Zdá sa pravdepodobné, že prehltnúť účinnú látku zmrazením.

aktívna zložka s mnohými anti-kyseliny, materiál "antokyanov" je známy Keď je reč o čučoriedky sa nachádza v časti čučoriedok kôry. Oplodie buniek rozbitých zmrazením, je tak množstvo nasávaného môže anthocyanin zvyšuje. Zdá sa tiež, že anthocyanín nie je znížený, dokonca ani vtedy, ak je doba skladovania taká dlhá ako niekoľko mesiacov.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

clam

ulity tiež o výživových zvyšuje odporúčaných mrazeného materiálu. Po odstránení piesku a pevnom odtoku zmrazíme.

Hovoriace o jujube je známy pre zložku "Ortinin", ktorá označuje pečeň. Zdá sa, že Ornitín bude osemkrát zmrazený. A to je nárast "kyseliny jantárovej", ktorá je pre ženy príťažlivá. Kyselina jantárová je zložka s účinkom kondicionovania štruktúry pokožky.

Citácia: uložiť pre starostlivosť o pleť univerzitu

snaží venovať pozornosť spôsobu mrazu

V zásade v okamihu zmrazenie pre každú čiastku, ktorá ľahko ovládateľný a odstránenie vlhkosti Potom je vhodné pri varení. Pri používaní môžete očakávať, že zvýšite výživu varením tak, aby ste čo najviac vykurovali.
alebo vyprážané, ako je, bez dekompresiu pri použití

, varené, alebo aj v prípade, umiestnené do miso polievka alebo umiestnené do sušiarne je v poriadku. Mimochodom, enzýmy, ktoré tvoria chuť húb, žiť až do 90 až 100 stupňov okolia. Napríklad, ako je napríklad, keď, aby sa zapekané, než sa ohreje na 100 ° takmer naraz pohybovať, sa snaží dať do tepelne odolného obalu materiálu po orestované s inými zeleninou, skôr než z i vredy a ďalšie miso polievky a polievka, z vody Ak budete mať na pamäti, že vyhrievanie húb na dlhú dobu, ako je uvedenie, môžete jesť viac lahodne.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita
Mrazené a ľahko chutné!

Ako môžete vidieť, existujú potraviny, o ktorých možno očakávať zlepšenie umami a výživy zmrazením. Vzhľadom k tomu, stabilita pri skladovaní tiež ísť hore, pokúsiť sa naďalej využívať jednoduché varenie, napríklad rozdelil do vrecka.