11 dní Kagamibiraki bezpečnosť &

je jedným zo spôsobov stravovania tuku tvrdo ryžový koláč

1.5.11 je deň Kagamibiraki. Ďalej len "Kagamibiraki" sem a tam trochu dátumov podľa regiónu, ale tým nižšia je ryžový tortu, ktorý bol ponuky na Nový rok, sa odkazuje na zvyk jesť. K dispozícii je vítanou udalosťou prial dobrého zdravia, ale aj pre moderné ľudia nejedia ryžový koláč príliš obvykle tiež prekvapivý poznámka číha. "Zavedieme správny spôsob, ako jesť ryžové koláče & rdquo; Myslím, že pre tých, ktorí aj naďalej stravy, jesť ryžové placky je, že je NG akt;

Ako jesť
tuku tvrdej ryže tortu

& ldquo; sacharidov off & ldquo Pozrime sa. Kalórie 100 g ryže torte je 234kcal, biela ryža 1 bowlful (140 g) je chlieb s 235kcal (67 g), je tak 177kcal, ryža tortu nie je špeciálna vysoko kalorické potraviny. Dôležité je, ako jesť, aby sa jedlo. Dovoľte mi, aby som vám povedal, ako jesť pravý ryžový koláč.

Mochi sa tiež nazýva moc kapucňa. Medzi škroby, ktoré sú zahrnuté v USA, súčasť, ktorá amylopektínu, ktorý je obsiahnutý v mnohých ryže torta je trávenie a vstrebávanie je dobrá škrob. Trvá dlho, než sa rozkladať, Haramochi je lepšie, a pocit plnosti možno dosiahnuť s malým množstvom. Preto ak budete jesť primerané množstvo, je tu aj výhoda, že sa môže zabrániť snackingu. K jedlu s ryžou koláče, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny glukózy v krvi pri cukre, sa odporúča, aby sa bielkovín a vlákniny, lipidov spolu. Napríklad spôsob stravovania s natto alebo reďkovkou je najlepšie pre stravu.

Keď sa najesť ryžový koláč, pokúste sa najprv jesť potraviny obsahujúce vlákninu a bielkoviny. Tým sa vstrebávanie cukru stáva jemným a stáva sa obtiažnym tukom.

ľudia, keď je ryža torta zaseknutých k uduseniu!? krk v ryžovej koláča, ktorý je dopravovaný
v

Nový rok upchať ryžový koláč v hrdle núdze budú jeden po druhom. Relatívne starší ľudia a deti v mnohých, pretože nemálo prípadov úmrtí, než mali smolu by som, že čistenie nie je situácia. Ak je jedlo, ako je ryža torta uviazol v dýchacích cestách, bude to predstaviť, čo by malo byť to, čo je okolo druh pomoci. Tu je možné uviesť dva spôsoby: "Existuje nejaká reakcia" Ak nedôjde k žiadnej reakcii, je potrebné okamžite vykonať kardiopulmonálnu resuscitáciu po hlásení 119.
¨ brucho push-up metóda

asi za ľudí, ktorí sú udusenie, nastavte oboma rukami za umbilikálnou zozadu. V tej dobe jedna ruka uchopí päsť a zasiahne palec nad pupienkom a okolo epicentra. Uchopte zápästie, ktoré spôsobilo päsť druhou rukou a stlačte rýchlo, aby ste sa zhora zdvihli do brucha. Brušný push-up metóda ※ Vzhľadom k tomu, že je možnosť poškodenia vnútorných orgánov, je kontraindikovaný u detí a tehotných žien.

· vrátiť úder (úľa lepšie, aj keď)

okolo zadnej časti ľudí, ktorí sú udusenie, uprostred chrbta v základnej časti zodpovedajúcej dlane na zápästie Budem silne poraziť. Jednoducho stlačte uprostred ľavého a pravého ramienka.

nové alebo skutočnosť bola tvoja o torte bude chutiť starostlivé

ryžový koláč tradičných potravín? Každoročne Taenai, spolu s opatreniami, ktoré nehôd spôsobených mochi, prosím ochutnať ryžové koláčiky dávať pozor.