Schudnúť a obnoviť žalúdok! 7 dní strava

1.januára 7 deň "Nanakusagayu". Seri, Kokoška pastierska, Suzuna, Suzushiro, henbit, päť prvkov, ale jesť návyky dať sedem druhov voľne rastúcich rastlín, ako fivestripe ryba pyskoun na kašu, modlite sa, aby zahnala zlých aj dobrých zdravie & ldquo; šťastie & rdquo; a hovoria, dobre, dobrý vplyv na zdravie hovorí sa, že prinesie. Dovoľte mi predstaviť efekt "Nanakusagayu".

unavený gastrointestinálne výživa
bylín resetovať

Nový rok, sa jesť príliš veľa a nadmerné pitie nasledoval, tiež sa starať, aby sa záťaž do gastrointestinálneho traktu. Resetovať taký unavený gastrointestinálne sme tiež prispieť k diéte pre "Nanakusagayu". Po prvé, poďme sa pozrieť na výživu zo siedmich typov bylín vstúpiť do Nanakusagayu.
zvýšiť

· Seri imunity, B skupinu vitamín počuť na vitamín A a obnovu únavy, aby sa zabránilo prechladnutia a chrípky, vitamín C a pomôcť zotavenie z únavy, tiež obsahuje železo, aby sa zabránilo anémia vy. - pastierska peňaženka vitamín A, sú tiež zahrnuté skupiny B, C, draslík, iné ako železo, ako je zinok s funkciou, aby sa zabránilo vápnika a vypadávanie vlasov posilňovať kosti. - čo je alias Suzunakabu Suzuna aj Suzushiro, tiež obsahuje draslík eliminovať vitamín C, edém zvýšenie amylázy a imunitu na pomoc pri trávení gastrointestinálneho traktu. - Suzushiro nazýva alias Suzushiro že reďkovky. K dispozícii je bieliaci účinok, navyše obsahuje veľké množstvo vitamínu C, aby mladistvej pleti, sú tiež zahrnuté v bohatej vlákniny počúvanie amylázy a zápcha tónovanie gastrointestinálne. - henbit komponenty obsiahnuté v henbit sa hovorí, že majú antipyretický, analgetický účinok. • V Gogyoukiku rastlina z čeľade, nie je doteraz známe o podrobnejšie nutričné ​​zložky, sa hovorí, že je akcia zastaviť relaxáciu a kašeľ prechladnutie a zápalu priedušiek. · Fivestripe wrasse saponín s močopudné účinky, obsahuje kumarín s hemostatickou účinok.

Jednoduché! Spôsob a účinok
z kaše diéta

kaša pre dobré trávenie, sa hovorí, že je to efektívne menu diétu. Len jednoduchý spôsob, ako meniace sa denné hlavné potravu do kaše, je možné schudnúť bez príťaž na tele. Normalizovať funkciu zažívacieho v siedmich bylín, pretože obsahuje veľa tiež krásny súčasť pokožky, bude očakávať synergický efekt sa pridajú do kaše. Na predaj

horúcej kaše nemali a nemajú jesť pomaly za chladenia, príliš veľa jesť pred sýtosti centra do práce, bude sa zabránilo situácii, kedy. Okrem toho, pretože tiež znižuje zodpovedajúcim spôsobom kalórií, pokiaľ z bielej ryže na kašu, môžete očakávať, že chudnutie účinok.

US 1 všetkej vody 5 proti GaYuka, odporúča sa v siedmom dieli gayov stravy vyrobenej vody 7 proti USA 1. Ktorí hľadajú viac stravy efekt, možno budete chcieť nahradiť večeru ryže v kaši.

Má prastaré múdrejší zdravie for S múdrosti

​​byliny a ryžová kaša by sa zistilo, že existuje veľké zdravotné výhody každého z nich. Starí zvyky, je to, čo je nažive múdrosť našich predkov. V brázde "Nanakusagayu" Prečo nie pokúsiť sa začleniť diétu.