Ako príčina aj ja vás milujem! ? Čo jesť, aby sa zabránilo "astma" · Čo sa vyhnúť

Alergie s rôznymi faktormi, ako sú zvieratá a prach. "Astma" je taktiež úzko spojená s touto alergiou a príznaky sa vyskytujú. Nielen to, ale aj jedlo, ktoré budete jesť každý deň, má svoje dôvody na prevenciu astmy. Potraviny, ktoré sa stali alergénmi, sú prekvapivo známe.
jedlo byť

alergén, napríklad, tam sú vajcia, mlieko, arašidy, ryby a kôrovce, ako sú sardinky, krevety, zelenina, ako sú bambusové výhonky a yam, pohánka, a korenia. Nechcem jesť potraviny, ktoré mohli predtým spôsobiť príznaky ako urtikária.

Čo je "užitočné jedlo" na prevenciu astmy?

Astma je spôsobená zápalom spôsobeným dýchacím traktom. Z tohto dôvodu, ako preventívne potraviny chceme aktívne jesť, pozor na vitamín C alebo vitamín E s "kašľom efektom"! Potláča zápal hrdla a pomáha zlepšovať a predchádzať príznakom. Okrem toho sú tieto potraviny užitočné ako potraviny, u ktorých sa očakáva, že už dávno majú účinok na zastavenie kašľa.

Vitamín C je bohatý na koreňovú zeleninu, ako je ovocie, listová zelenina, reďkovka, zemiaky. Vitamín E je tiež obsiahnutý v orechoch, ako sú mandle a zelená a žltá zelenina. Čierne fazuľa a ginkgo bolo povedané, že je kašeľ vplyv na dlhú dobu, je účinný pre zlepšenie astmy, ako ľalia koreňa.

Príčina astmy! ? "Potrava na zadržanie"

Ak máte obavy z príznakov astmy, dávajte pozor na potraviny, ktoré by ste mali zdržať. Okrem potravín predchádzajúceho alergénu, grapefruitu a melónu je vraj zhoršuje symptómy astmy, časť plodu, ako je kiwi nechať čo najviac refrén.

Okrem toho, bambusové výhonky a taro je, pretože obsahuje acetylcholín s slúži pre zadávanie priedušiek, môže spôsobiť astmu ľuďmi. Okrem toho, korenia ako je korenie a paprikou je tak ľahké stimulovať priedušnici, že by bolo lepšie, aby upustili od riad s mnohými z týchto korenia.

Príznaky astmy sú dôležité veci, ktoré sa spájajú so životom, pretože sa zhoršuje. Nemusíte byť veľmi obmedzené diéta, ale ľahko sa potravín, ktoré spôsobujú alergické reakcie je skratka prevencia a lepšie, aby sa zabránilo vopred. Skúste to všetkými prostriedkami.