Ak pijete alkohol, môžete ľahko jesť tri potraviny, aby ste zabránili kocovine

Nevyjdeš s osvieženým pohľadom kocoviny? Existuje mnoho tiež kocoviny opatrenia, ale neviem, aké opatrenia sú dobré pre vás, odporúčame opatrení zo strany potravín, ktoré môžu byť ľahko.

Znížiť pitie podľa obsahu tuku

Kocovina je kvôli tomu, že sa alkoholový obsah alkoholu absorbuje. Ak áno, redukcia absorpcie alkoholu by bola tiež mierou kocoviny. Ak je to jedlo, veci s veľkým množstvom tuku sú dobré.

Ak užívate tuk obsahujúci potravu 30 minút pred pitie, povedie to k prevencii kocoviny. Je to preto, že absorpcia alkoholu v žalúdku je inhibovaná a koncentrácia alkoholu v krvi je ťažké stúpať. Avšak, vyprážanie vyprážané potraviny, ako sú vyprážané potraviny, pretože olejom typu a kvality žalúdka tiež existuje možnosť, aby podporovali omáčka, maslo a jogurt systém ako obsah tuku neobsahuje tie niečo navyše je odporúčané.

Citácia: Zdravotná univerzita

Mohlo by to byť dobrý nápad zvyknúť na jogurt pred pitie.

Štandardná kurkuma opatrenia kocoviny

Často som počula, že kurkuma je dobrá pre kocovinu. Zdá sa však, že musíte venovať pozornosť piť príliš veľa.

hlavnou zložkou kurkumín je mierne rozpustný vo vode, pretože má tú vlastnosť, ľahko rozpustný v oleji, bude ľahšie absorbované požitím spolu s olejom. Okrem toho, že kurkumín pri požití spolu s lecitínom, ktoré majú byť zahrnuté, ako sú sójové bôby, dochádza emulgačný účinok, takže je ľahšie sa absorbuje z tenkého čreva. Ak chcete ľahko prehltnúť, ale tam je tiež spôsob využitia, ako sú formulované stravy a nápojov kurkuma, ak ste požil kurkumín v tom, čo bolo také spracovanie, poznámky uvedené na obale Odporúča sa prečítať a dodržiavať režim dávkovania.

Citácia: Zdravotná univerzita

Príplatky sú užitočné, pretože to nemôže byť okamžité, pretože je prášok z kurkuma.

ráno obávajú polievky

kocovina zo mušlí alebo mušlí v raňajkách, možno budete chcieť piť ulity šťavy alebo ulity šťavu. Odvtedy je to spoločné protiopatrenie proti kocovine.

Škvrny a škeble obsahujú zložky účinné na zmiernenie príznakov kocoviny. Po prvé, blot obsahuje aminokyselinu "ornitín". Predpokladá sa, že ornitín normalizuje funkciu pečene a zmierňuje príznaky kocoviny. Ďalej je v škrupinách obsiahnuté "šalvia". Taurín má tiež funkciu normalizovať funkciu pečene a podporovať rozklad alkoholu.

Citácia: Zdravotnícka univerzita

Ak dáte miso polievku atď, môžete piť lahodne.

Keďže kocovina sa dá ľahko urobiť

Ak nejakú dobu konzumujete jogurt alebo pijete kurkumy, môžete to urobiť ľahko. Nebolo by ťažké vložiť miso polievku na raňajky a škeble. Prosím, pripravte ma na kocovinu s opatreniami, ktoré môžete ľahko urobiť.