Ako tráviť čas pred vstupom do materskej školy! Poďme pripraviť životný rytmus detí

Od apríla začne materská škola, ktorá opustí Mamu ruku prvýkrát. Rast môjho dieťaťa je potešený a je tu nepríjemná súčasť nielen detí, ale aj mamičiek v prvom živote na záhrade.

Mami, aj keď sme upravili na životný rytmus, kedy dokonca ísť do škôlky po troškách deti, tiež si myslím, že v niektorých z malého izby do záhrady život od apríla.

Je ťažké pre malé deti robiť zvyk v jednom alebo dvoch dňoch.

Predstavím Vám odporúčaný spôsob, ako tráviť čas pred vstupem do materskej školy a ako sa trochu pripraviť na základe mojej skúsenosti.

[1] sa počíta späť z postele skoro vstávať skoro začať zvyku

čas odchodu, určiť čas budenia dieťaťa!

Tí, ktorí spali skôr ako ráno, keď dieťa je malé ... No, nie sú mamičky spiace, kým sa neprebudia?

Po vstupe budem dnes trochu ospalý, a tak ideme pomaly. Nemôžem povedať, že je to! Rozhodnime sa, v akom čase musíme vstať ráno.

Jedzte jedlo, kefujte si zuby, vymeňte oblečenie, zaneprázdňujte a zaneprázdňujte od rána. Takže pochopíme, koľko času strávených na deti sa podáva na raňajky, na zmenu oblečenia a čistenie zubov.

Pretože si myslím, že každé dieťa má iné ranné zvyky, musíme tento čas zvážiť.

Môj syn je ľúto, ak budem hrať trochu doma predtým, ako ísť von, a tak som premýšľal o bdelom čase tým, že uvažoval o tom čase.

Od rána budete musieť byť bez mamy frustrujúce Necháte s časovou rezervou, a zrušil čas navyše alfa časového utrpenie je pri určovaní času budenia pokoj dieťaťa mysle Je to.

Čas prebudenia matky sa počíta od času prebudenia dieťaťa!

Akonáhle sme určili čas prebudenia dieťaťa, nabudúce sa zobudí čas matky.

Materská škôlka, obed box, školský obed, sú obidve rôzne. V prípade obedového boxu odporúčame, aby ste sa prebudili s určitou rezervou, kým si na to zvyknete.

Navyše si myslím, že prípravy na vycestovanie, ako je make-up matky, by sa mali robiť čo najviac predtým, ako dieťa vstane.

Mimochodom, autor časového rozvrhu

sedemnásť hodín Mom prebudiť (make-up a ich príprava a obed výroba, príprava raňajok) 6:30 syn prebudí, umyte si tvár, kloktadlo 7 pm raňajkovať spolu, zubná pasta, prezlečení, pretože je to voľný čas, kým pripravený 8 škôlky, hrá so svojou obľúbenú hračku, Taoyuan
od 8:30 domáce prednej časti autobusu a čítať obrázkovú knižku

Snažím sa vstať pomaly za 30 minút v deň, keď je obed zavretý.

Akonáhle príprava raňajšej matky skončí, môžeme mať spoločné raňajky, môžeme sa tiež pozrieť na prípravu dieťaťa.

Späť na hodiny spánku s cieľom dosiahnuť ideálny čas spánku!

Ideálny čas spánku je 12 až 14 hodín pre 1 až 3 roky, 10 až 13 hodín pre 4-6 rokov. Pretože mám 3 roky, keď som mladší, asi 12 hodín je ideálny.

Pretože je čas na zdriemnutie, ak si vezmete spánok na 1 hodinu, mali by ste dobre spať 11 hodín.

Ak spočítame späť z času prebudenia, bude to pomerne veľa predčasného spánku a zdá sa, že domáce práce budú zaneprázdnené.
ale

, pretože tam je veľa času, potom v prípade, že posteľ zavčasu je dieťa, myslím návyk na prácu v domácnosti potom, čo spiace deti, mamička bude tiež jednoduchšie.

【2】 Tráviť čas s materskými rytmami

Aktívne ráno! Vezmi si veľa času so svojou mamkou!

Keď čas budenia rýchlejšie, ráno sa môže cítiť veľmi dlho. Je to o niečo lepšie stráviť svoj drahocenný čas doma bez toho, aby ste robili čokoľvek, a tak by som vám chcel nechať hrať v parku.

Hoci záleží od materskej školy, väčšinou je veľa miest, kde je ráno aktívne trávenie s vonkajšou hrou, výrobou, gymnastikou atď.

Preto ak zapnete rytmus, ktorý je čo najaktívnejšie ráno pred vstupom do areálu, môžete svoje dieťa hladko stráviť po vstupe do záhrady.

Len vtedy môžem s mamkou robiť niečo so mnou celý deň. Strávime veľa s našimi deťmi a veľa spomienok.

Čas na obed je súčasne

Potom, čo ste hrali veľa, je to obed. Ak sa pokúsite jesť v rovnakom čase každodenne čo najviac, deti budú schopné uchopiť rytmus. Kategória "Ak stalo, že pozerať sa na ihlu 12, budem sa snažiť na obed."

V týchto chvíľach a budem volať a hodinky, budete mať možnosť, aby kúsok po kúsku uznaní času.

Navyše je zábavné praktizovať sa snažiť sa obedové krabice a snažiť sa to urobiť v obedovom boxe, ktorý plánujete použiť.

Po obede sa zhoduje s rytmom dieťaťa!

Vzhľadom k tomu vôľa na úrovni zhruba dva až tri k návratu domov zo škôlky, ako stráviť po obede, uveďte podpory prípad od prípadu v súlade s rytmom dieťaťa.

Len o tom, ako si vziať spánok, vyžaduje pozornosť. Ak chcete ísť spať skoro ráno, užite sklenku krátko predtým, alebo ak nemáte zdriemnutie, musíte dokončiť všetky vaše podnikanie pred ospalosťou.

Máme čas na ušetrenie pri kúpaní, večeri a zubnej kefke pri sledovaní stavu dieťaťa.

【3】 Spať tesne v noci.

Pozor na komunikáciu pred spaním

Vezmite prosím na vedomie večerné jedlo, kúpeľ a spací čas s ohľadom na čas spánku, ktorý ste na začiatku rozhodli.

Je autorom časového rozvrhu

večeru a rarr 17 hod spolu, zubné pasty 18:30 Kúpanie a rarr, oblečený v pyžame, v

spálne ísť do spálne, vlhkosťou Čítal som asi 2 až 3 obrázkové knihy, ktoré chcem vybrať ako deti po dodávke, hovorím o veciach, ktoré som dnes rád chcel a čo dnes chcem robiť. Myslím, že čas pred spánkom je dôležitý čas s deťmi, strávim 30 minút až 1 hodinu v spálni každý deň.

Zaregistrujte sa za "Dobrou noc", neskôr sa odložia spolu-smiechom, ale idem do postele asi o 19:30 do 20:00.

Zdá sa, že som sa unavila krátko po vstupe do miestnosti a v 18:00 som spala.

I teraz, keď som sa pohyboval veľa môjho tela, presunul som to pred časom a položil ho v 18 hodine.

rastový hormón je povedal, aby bol aktívny, ako je možné sa k spánku 22 hodín do 23. niekedy zdravo V ideálnom prípade zadajte 20 Niekedy posteľ, ak je to možné. Ak môžem dobre spať, budem sa ráno zobudiť ráno, takže aj ráno bude hladké.

Zhrnutie

Ako to bolo? Vstup do materských škôl je jedným z veľkých míľnikov pre deti, nie?

Nebolo by to prvá vstupná príprava pre mamu, aby pripravila životný rytmus detí trochu kúsok pred vstupom do parku?

Aj keď je to okamžite ťažké, dajte dieťa čo najdlhšie.

(spisovateľ /matuge)