"9." slabý sliepky do svojho svrbenie - tlak v psychickej vízie

tvrdeného

oči funkcie a mentálnu súčasne, až na Pafomansu platnosť "tréning mentálne vízie" day-to-day. Profesor Matsushima, ktorý je tvorcom témy odbornej prípravy, odpovedá na rôzne problémy. Chcem, aby ste napadli deti aj dospelých!
Masami Matsushima Viac informácií o profesorovi a duševnej vízii nájdete tu
Čo je Mental Vision? "Séria 1"

Otázka.

Konzultujem so svojím synom, ktorý patrí mladistvému ​​baseballu. Nedávno som sa trápil mnohými chyby chyby. Zdá sa, že sa stalo traumou po neúspechu raz v hre. Ako môžete byť silní proti tlaku?



Odpoveď.

Najprv je najlepšie zvýšiť úspešnosť v praxi. Čo môžete urobiť na vrchole, je umožniť telo reagovať bez premýšľania v čele aktuálneho času. Počuli ste o takýchto slovách od špičkových hráčov? Tetsuji Kawakami baseball "Lopta vyzeral zastavený", volejbal of Kumi Nakata "Pri pohľade zhora je pohyb na zadnej strane prehrávača pozrel," stál Hirojasu Šimizu z rýchlokorčuľovanie na "štart čiaru Keď zmizli všetky okolité zvuky, videl som svoj vlastný kĺzanie. " Tieto skúsenosti sa nazývajú "skúsenosti zóny". Zóna je, že koncentrácia je zvýšená k hraniciam myšlienky a pocity, zmizne a okolité scenérie a zvuk, zmysel pre zostrenie odpadnúť to je. Bláznila som sa v hre, vzrušenie sa cítilo vysoko a telo sa pohybovalo intuitívne. To v žiadnom prípade nie je to, čo Boh urobil, a hráči, ktorí vstúpili do zóny, majú rýchle oči. Takže, ako môžete uľahčiť vstup do zóny (stáva sa odolnejšie voči tlaku)? ① Umožniť pohyb bez myslenia s hlavou. Počas pomalé behanie, šiel povedať tých deväťdesiat deväť v Twisters tým, že nezávislé hnutie, skôr než do hlavy, keď sa stanú núdzové hra, telo aj naďalej zlomiť tak, aby bolo možné prirodzene reagovať. ② Trénujte dynamické videnie. Dynamické vízie, ktoré predtým zachytené v línii pohľadu na veci, ktoré sa pohybujú zo zreteľa, vlakom týmto môžete zachytiť presne to, čo ste v pohybe.

③ účinné proti srdcovej živiny, DHA vziať (najmä vrátane rýb) potravy obsahujúce veľké množstvo kyseliny arachidónovej (najmä vrátane mäsa). Najmä, "kyselinu arachidonovú", úzkosti a strachu, pretože je generovaná látka "anandamid" k úľave od bolesti, sa odporúča pre ľudí, ktorí jednoducho cíti tlak. Takýto konečný stav koncentrácie nie je fenomén, ktorý sa vyskytuje iba u športovcov. Keď prezentácie v práci, napríklad keď budete chcieť, aby sa na výsledky štúdie, ako je skúška, môžete vstúpiť do zóny v každej scéne. Prajeme ① ~ ③ zo dňa na deň a stane sa silnou mysľou pre tlak.

(rozhovor /oznámenie: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● natáčania spolupráca /Misho Anayama profesionálne windsurfer. Narodený 22. apríla 1985. 170 cm, 52 kg. Stáva sa už druhýkrát v Japonsku v roku 2015 windsurfing slalom ženy, stal svetovým Zaradil # 5 aj vo Svetovom pohári. Navyše drží najvyšší rekord v japonských ženách 64,11 kilometrov rýchlostným záznamom GPS. Profesionálny windsurfer, ktorý ide do oceánu sveta a celoštátnej prevažne v Kanagawa.

športový klub organizovaný Masami Matsushima, "Mental Vision Training". Ako klinický psychológ, po prvýkrát v Japonsku, sme vytvorili program na súčasnú prípravu funkcií očí a mentálnych funkcií. A podnikania v myšlienkach, ktoré chceme riešiť nedorozumenia "duševné", "emócie = Zdá sa, že nie je možné meniť majú pocity!" If "budeš trénovať na miesto, kam chcete ovládať emócie mozgu", psychológie pôvodných dát z tejto myšlienky Je to mentálne videnie tréning, ktorý som vedie pomocou vedy.

tréning mentálne vízie, v ktorom k žiadnemu skríningové metódy, nevykonáva všeobecnú fyzickú zdatnosť test "eye svalovú silu, rýchlosť", skontrolujte, či ťažký "oko zvyku a spracovanie schopností a duševnej seba Slabý bod "na objasnenie a analýzu toho, ako ovplyvňujeme súčasné náročné úlohy a školenia.