Jeho srdce bolo v teple! ? Sa nestal "teplý ženy" v "studenej opatrenia"

2 je jednou z príčin vychladnutí iba skončiť zlý krvný obeh

prstov na rukách a nohách podieľajú, existuje veľa dievčat skončiť zlý krvný obeh, že Prečo? Príčinou je pravdepodobné, že bude pokles krvného toku a metabolizmu.

skončiť zlý krvný obeh, telo je teplý "ruky a nohy len" je to, že z príznakov, zima, a stať sa hrozný človek, alebo nie uspať noha je príliš chladno, nohy v noci a alebo mám tupé oči deje v predchádzajúcom chlade, nie je dostatok času spánku, hovorí, že často ochorie.
opatrenia

Koniec zlý krvný obeh, je jednoduché, ako dôležité, aby sa zahrial, ale napriek tomu končatiny. Ako je zápästie alebo členka, je účinný aj na teplo miesto dostať krk. Okrem toho, je to tam je tiež základné metódy zlepšovania.

skrytý citlivosť na chlad studený vstavaný!

trefne! Vstavaný citlivosť na chlad je vnútorné orgány je studená. Hoci nie je tam žiadny povedomie, že je zima, je to problematické, pretože vnútorná teplota je nízka. Point povedať je, normálna teplota. Ak sa telesná teplota je asi 36,5 ℃, nazýva sa vnútorná teplota udržala na ideálu 37,2 ℃ ~ 38 ℃.

Nielen viscerálny teplota je nízka prietoku krvi a znižuje, tiež znižuje aj imunitu metabolizmus. Napríklad iba viscerálny poklesu teploty o 1 ° C, ľudský bazálny metabolizmus aj o 12 až 15% v prepočte že degradovaný. Keď

Vnútorná teplota je nízka, zatiaľ čo odpad sa hromadia, nie je dobré pre gastrointestinálne i do vašej pokožky. Príčinou sa zdá byť v poklese a nízkym krvným tlakom svalovej hmoty, ktorá pochádza z nedostatku pohybu.

Odporúčané potraviny
tým, ktorí chcú zvýšiť telesnú teplotu

telesnú teplotu, existuje hlboký vzťah s imunitou. To je dôvod, prečo je dôležité zvýšiť telesnú teplotu. Základným cieľom zvýšiť telesnú teplotu, cvičenia a kúpanie, dávajte pozor, aby jedli. V jedle, poďme na sebe znalosti potravín na chladenie potravín a telo zahriať telo.

Keďže telesná teplota klesá v dôsledku tepla z tela, krvné cievy kontraktu a krvný obeh sa zhoršuje. Potom aj v prípade, že objav cudzorodých látok v tele, menej pravdepodobné, že na zhromažďovanie biele krvinky k rýchlemu útoku na to, potom bude vyvíjať ochorení nemôže byť odraziť vírusy a baktérie.

Napríklad v rastlinnom zázvorom a cesnakom, ako waleskej cibule alebo podobne, ako je jahňacie alebo kuracie mäso sa mi prehriatie v mäse. Vajcia a miso, sezamový olej, atď. Tiež skúsme začleniť agresívne. Avšak, práve naopak, poďme tiež uvedomiť, že tam sú aj potraviny, ktoré ochladzujú telo.

Ako to bolo? V jednom day-to-day návyky, telesná teplota hore a dole. Vždy je lepšie mať teplý, je tiež krása k zdravotnej dobro! V prípade, že telo je v dobrom stave, bude Mote a pocity sa tiež stať svetlé ženy.