[Typ AB] medzinárodné celebrity tiež blázon ♡ krvný typovo špecifické odporúčanú diétu

imunity udržať bodový typ AB OK potravín · NG potraviny

typ AB je poľnohospodárska krajina Zdedí krv typu A aj kočovnej skupiny B. Nie je odolný proti rôznym vírusom a patogénov, sa hovorí, že imunita je veľmi nízka v štyroch krvných skupín. Okrem toho je tiež povedal, aby bol náchylný k závažnej a aplikovaný na chrípku, musíte byť opatrní, pretože aj citlivý, ako je zápal pľúc.

Vhodné sú tofu, morské plody. Je lepšie zdržať sa červeného mäsa, celých potravín obsahujúcich múku.

dobré jedlo: tofu, morské plody, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, zelenina

dopredu bolo lepšie jedlo: červené mäso, nadstavec na pšeničných produktov |
Recording pre plytšia históriu v snažia

typ AB je absolútny počet je nižší krvný pochopiť, tiež poukázal na to, že existuje mnoho častí, ktoré objasnenie nepostupujú. Erica Angyal výživa poradcu odporučil, "odporúča, aby typ AB ľudí analyzovať vlastnú trend stravovacieho denníka." Vzhľadom k tomu, tam je málo ústavné žalúdočnej kyseliny, je lepšie sa vyhnúť, je, aby preskočiť jedla a Doka jedenie, znížením príjmu potravy u jedného, ​​vy, kto sa viackrát sa nezhodujú ústavu. Z vyššie uvedeného sa zdá, že "rekordná diéta", ktorá zaznamenáva to, čo ste jedli, je vhodný pre typ AB.

pohyb vo vzťahu ku kombinácii silných a slabých fyzickej sily až

pohyb, kombinácia cvičenia pre relaxáciu ducha, ako je napríklad aktívne športy a jogy sa odporúča typu AB. Avšak, príliš intenzívne cvičenie, pretože ťarcha tela je veľký, nezabudnite urobiť warm-up a vychladnutí opatrne.

pre chorobu, ktorá má sklon na výkon účinnej

krvná skupina je znížiť riziko demencie, na univerzite v USA štúdie Vermont, a typ AB vekom stúpa, zvyšuje riziko kognitívne dysfunkcie Oznámi sa, že existuje možnosť. Prevencia

demencie bol dobrý výkon po dobu dlhšiu ako 30 minút denne. Ísť pešo na každodenné nákupy, ako je lezenie po schodoch bez použitia eskalátor, začnime s rozsahom pohybu, ktoré môžu byť.

Ako bola zavedená štvornásobná diéta krvného typu? K dispozícii sú výhody a nevýhody o efekte, ale že existuje rozdiel v ústave podľa krvnej skupiny je zrejmá. Potom, čo ste pochopili dobré jedlo a zlé jedlo kongeniálne pre mňa, som tiež užitočné pre krásu, ako aj reguláciu telesnej hmotnosti. Poďme čeliť tela viac a svietiť pre krásu s krvný typ stravy ako spúšť!

& lt; odkazy & gt;

Elle on-line wellness