"11. výzva SOLIDEMO! Pán Rokuyama vám odpovie na vaše ťažkosti ~ Jeho ruky purpurová verzia

Panvové skreslenie prináša rôzne účinky na telo. Šesť metóda horský typ, nastavením dvoch bedrový kĺb podporujúce panvicu, a opraviť panvy a chrbtice deformácie alebo napätia, naším cieľom je krásne a zdravé telo. Odtiaľto bude takýto expert na kyčelné kĺby pán Rikayama odpovedať na rôzne problémy moderných ľudí.

Otázka.

Počas leta som bol znepokojený nedostatkom v hornej časti ramena, nakoniec sa svetr z tohto roka nepodaril. Existuje veľa podujatí, ako sú svadobné obrady na jeseň, a existuje veľa príležitostí nosiť severné šaty. Purpupu podpaľačka, ako nejako?



Odpoveď.

Purifuru na druhom ramene, nie? Po prvé, kde je to pekné? Takže stručne vysvetlím svoje ruky. Spodné rameno je rozdelené na biceps brachii sval, ktorý je vnútri ramien a slúži na zdvíhanie vecí a triceps triceps, ktorý je umiestnený mimo ramien a používal tlačiť veci. Biceps brachialis sval je miesto, kde môžete urobiť takzvané bicepsy, je to sval, ktorý často používate aj v každodennom živote. Naopak, triceps brachii sa nepoužíva veľa, takže je skôr faty. Áno, to je trilobar triceps, ktorý sa trasie. Aby ste tu získali tučný tuk, je dôležité, aby triceps brachii premiestnil veľa, ale v skutočnosti sa niekedy vyskytuje tuk spôsobený deformáciou panvy. Keď sa držia držanie tela kvôli dlhodobej práci v kancelárii a stoja a príde na takzvaný sklon, rameno sa dostane do popredia. Vzhľadom na to, že tento stav trvá každý deň, postupne sa začína ukladať extra tuk na vonkajšiu stranu ramena. Ak nehýbete pažou, taktiež dôjde k zhoršeniu toku lymfy, takže sa budú hromadiť odpadové produkty.

Je dôležité, aby ste sa o to správne starali. Ale tiež hovoríme v čase jednostranného batožinu, ed., Správne sediaci osoba je jednak to, panva je naklonená dopredu, budeme sedieť uhasiť ohorok proti prednej strane sedacieho na prednej strane kresla. V tomto okamihu, bude to spôsobí, že hlava klenutý chrbát vytlačovanie pred telom tak, aby sa premietať na hrudi. Lopatka ohýbanie je hrudnej chrbtice pri tom je jednoduchšie na sebe, môžete vytiahnuť ruku za malou silou. Pri sedení dlhšie ako 10 minút je lepšie priviazať na koleno reťazou. To bedrového kĺbu je pripevnená zviazaním reťazec, môžete zdvihnúť malá sila ťažkú ​​hlavu. Na konci dňa je tiež dôležité, aby sa telo ľahko pohybovalo strunovým cvičením. Cvičenia používajúce struny sú účinné na plávanie hornej časti ramena, pretože ruky sa pohybujú pri zlepšovaní stavu bedrového kĺbu.

Členovia SOLIDEMO zažili šesťhorovú metódu! Správne sedenie držanie Sawaki to má skúsenosť, držanie tela korekcia cvičenia, že pán Schnell bol vykonávaný dokonca vyzerajú všetkými prostriedkami, pretože by mohla byť užitočná.
Špeciálny navigátor SOLDIMO sa nabudúce objaví! Pevné rameno, bolesti hlavy, studené, unavené a. "Šesť horských spoločných cvikov", ktoré sa starajú o ťažkosti tela, ktoré majú ženy, sa zverejňuje. Tri športové tímy SOLDIMO budú praktizovať fotografie a videá! Tešte sa na to! [Tento zoznam hlavných článkov]
(rozhovor /oznámenie: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všetkých členov 180㎝ viac, vysoký muž hudobná skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (skratka pre emotívny), čo je kombinácia dvoch slov, pomenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom zmysle, že "najlepší v zženštilý v pohode chlapci." "56. lesk! Japonská cena za rekord "Nová cena za rozpoznávanie. športové
panvicu špecialista Tetsuya Rokuyama podporovaný klub, členstvo-založené on-line komunity. Teraz je čas vyliečiť telo. Že ak má, že je dôležité poznať zmysel, ako sa uzdraviť a byť oboznámený s vlastnosťami a zvyky svojho tela. Opýtajte sa svojho ťažkosti, som dostal odpovede na pohovor, imidž skreslenie a vyváženie telesnej prúdu vlastnú dovoľte mi pozrieť sa na zostávajúce časti tela alebo vysvetliť toto správanie zvyk a výkon kvôli tomu,. Potom navrhujeme vylepšenia a cvičenia a budeme uvažovať o spôsobe "vyliečenia sami". Okrem toho budú členovia poskytovať liečbu za zvýhodnené ceny, ak navštívite (polovičnú cenu až dvakrát za mesiac)