[Topic v najužitočnejšie školy na svete! ] Zdravie a krásne pokožke účinnú výborný olej 3 voľbách

Ak sa "olej je nepriateľom diéty" je myšlienka, nápad je tiež starý mohli jesť a byť zdravý olej = výborný olej!? Je to.

k jedlu v "lekcii chcete prijímať svet" použtých

9. 24. mája vysielať tri oleja byť zdravý, Masataka Sada učiteľ ropného Dr. & ldquo; jesť zdravo sa skladá z oleja a rdquo, ako "ryža olej", dosiahol tri z "sezamový olej", "olivový olej".

Hojný Super Vitamín E! ? Ďalej len "ryža oil"

ryžový olej má veľa prírodných výživných zložiek obsiahnutých v ryžových otrúb. V "tokotrienolov" je reprezentatívna s názvom Super vitamín E, ktorý je tiež zahrnutý v bohatstve medzi jedlého oleja.

Tokotorieru je, aktivita bola známa ako vysoko vitamínu E. V porovnaní s obsahom vitamínu E antioxidačné sily 50-násobne, penetrácia koža má výskumné správy, že 15 krát, vrátane starnutia starostlivosť o pleť a telo, posilnenie imunity, srdcové choroby, poruchy pamäti, ako je napríklad rakovina rozsahu prevencia To ide.

metabolizmus účinný proti dokonca až krásne pleti "sezamovým olejom"

sezamový do rodiny mincovne rastlín, Perilla olej je olej vylisované zo semien Perilla. Ak sa vezme v sezam & ldquo; neohrieva- júceho & rdquo; je nevyhnutné, poďme na vedomie, že ak bude vyhrievaný nutričná hodnota zlomiť. Okrem toho, perillového oleja, ako je napríklad prevencia aktivácia a demencie ženského hormónu je možné očakávať, rôzne efekty.

sezamový olej pozoruhodné ako rys je-alfa esenciálne mastné kyseliny, je to, že obsahuje veľa linolénovej kyseliny. (Vynechanie) perilový olej a alfa, pretože je bohatý na kyselinu linolénovú, namiesto toho, margarínu a olivový olej, použitie perillového oleja, bude podporovať zdravé telo. Okrem toho, a alfa-linolénovej kyseliny, je tiež známe, že účinok potlačenie alergie a zápaly.

olej z makadamových orechov s vysokým obsahom kyseliny palmitolejová dole

makadamových nadol orechový olej, je bohatý na kyselinu palmitolejové. V programe, bol predstavený ako prevencia prevencii cukrovky a mozgovej mŕtvice. Kyselina palmitolejová je obsiahnutá aj v našej koži. Podporovať regeneráciu pokožky, je efekt, ako je akné.

Udržujte subjekt, ktorý nekoroduje v super ropnej

3 jedným z super oleja, bola to očarujúce olej, ktorý má tiež vynikajúci prínos pre zdravie. To je tajomstvo, aj efekt možno ľahko získať, aby aj naďalej na dennej báze. Skúste to!

lekcie
chcete prijímať svet