"9. výzva SOLIDEMO! Pán Rokuyama odpovedá na vaše problémy ~ Bolest hlavy vydanie

Panvové skreslenie prináša rôzne účinky na telo. Šesť metóda horský typ, nastavením dvoch bedrový kĺb podporujúce panvicu, a opraviť panvy a chrbtice deformácie alebo napätia, naším cieľom je krásne a zdravé telo. Odtiaľto bude takýto expert na kyčelné kĺby pán Rikayama odpovedať na rôzne problémy moderných ľudí.

Otázka.

alebo stôl pracovnú časť viny, ale trápila celú cestu do stuhnutý krk, ale v poslednej dobe tiež zle bolesti hlavy .... Príliš ťažké, niekedy som hádzať. .

Odpoveď

V závislosti od typu bolesti hlavy, bolesti hlavy len možno, vzhľadom k narušeniu panvy - panvice, hip] Mohlo by to byť. Existujú dva hlavné typy bolesti hlavy. Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú opakovane, aj keď nie sú žiadne definované ochorenia (primárna bolesť hlavy) a bolesti hlavy spôsobené chorobou (sekundárne bolesti hlavy). Primárna bolesť hlavy, tzv. "Držanie bolesti hlavy" má bolesť hlavy typu napätia, migrénu, bolesť hlavy. Bolesť hlavy spôsobená panvovým skreslením je bolesť hlavy s napätím. Prečo je to také vzdialené miesto .... Môžete si myslieť, že preto, že panva, bedrový kĺb má krčnej chrbtice a hlbokú účasť a okolité svaly, ktoré podporujú lebku, nie je tiež menej príčinou bolestí hlavy. Alebo pokračovať v neprimeranej postoj, po dlhú dobu alebo naďalej stola prácu, existuje mnoho, ktoré stláča skupinu periférnych nervov a ciev narušením silného napätia a krčnej časti čeľustného kĺbu. To spôsobuje bolesť hlavy. Spôsob, ako si sadnúť s vedomím bedrových kĺbov, je pozorovať tam. Aj keď sme sa rozprávali v časoch "smartphone stuhnutým krkom" a sú v držaní tela, ktoré zostávajú sedieť na dlhú dobu v kancelárii, moja hlava, ste padli predtým. V skutočnosti je to preto, že kyčelný kĺb nie je schopný dobre zachytiť uhol panvy. Stav, v ktorom hlava padá dopredu, sa objavuje častejšie, keď je panva naklonená dozadu. Tým sa rameno tiež dostáva do prednej časti a je v stave hlúpej kolízie. Každý, kto by si myslel, "ja chcem pracovať s dobrým prístupom," ale používame pomerne dosť sily, aby sa dobrý vzťah panva sa nenakláňa dozadu. Hlavne krk, rameno, chrbtové svaly, potrebujeme podporiť "hmotnosť hlavy", o ktorej sa hovorí, že je dlhodobo 10% až 15% telesnej hmotnosti. Je prirodzené, že krvný tok bude horší tým, že sa s ním zasekne.

Aby sme sa vyhli bolesti hlavy, "ako môžeme udržať ťažkú ​​hlavu nad krkom s menšou silou a účinnosťou" je kľúčom. Aktívna časť v tom čase je "uhol panvy" a "bedrový kĺb", ktorý ho fixuje. Keď sa panva nakloní dopredu, pás sa ľahko prehne. Bude ľahšie zdvihnúť hlava hore. A to nie je sval, ale použite fixačnú silu bedrového kĺbu. Tým sa znižuje nadmerné zaťaženie na krku, ramenách a temporomandibulárnom kĺbe, čím je menej pravdepodobné, že spôsobí nedostatok krvného obehu. Samozrejme, viac hip upevňovacie sila a kravatu pouličné nohu popísaný v časti "správnom sedu" sa zvyšuje, môžete udržiavať správne držanie tela vo viacerých malou silou. Keď hlava klesá, panva sa zhroutí a rozkroková časť je posunutá dopredu. Ak ho zatvoríte a utiahnete, panva sa prirodzene nakloní dopredu a chrbtica bude rovná. Ak sa môže skomplikovať skreslenie, spomalí sa aj bolesť hlavy. Vzhľadom k tomu, bolesti hlavy únava napätie typu svalovej stuhnutosti "" je tiež príčinou, na konci dňa, pevne prehriatie nezabudnúť na zlepšenie prekrvenia v kúpeľni. Tiež poďme spať s kolenami zviazanými v noci. Kĺbový kĺb je pevný a je ťažké spôsobiť deformáciu panvy. Navyše stabilizuje bedrový kĺb a vyriešená tesnosť okolo krku a zvyšuje sa kvalita spánku. A nespí zviazaná v dopoludňajších hodinách, únava samozrejme sa zlepšil na opuch tváre, bude uvítání v dopoludňajších hodinách príjemná a osviežujúca. Ak tomu tak je, aby nebol narušený "správny postoj" od obvyklé, pretože život zo dňa na deň, je ľahké pochopiť, videá, v čase našich skúseností v Sawaki je SOLIDEMO ktorá bude ľahšie, skúste odkazu.

Špeciálny navigátor SOLDIMO sa nabudúce objaví! Pevné rameno, bolesti hlavy, studené, unavené a. "Šesť horských spoločných cvikov", ktoré sa starajú o ťažkosti tela, ktoré majú ženy, sa zverejňuje. Tri športové tímy SOLDIMO budú praktizovať fotografie a videá! Tešte sa na to! [Tento zoznam hlavných článkov]
(rozhovor /oznámenie: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všetkých členov 180㎝ viac, vysoký muž hudobná skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (skratka pre emotívny), čo je kombinácia dvoch slov, pomenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom zmysle, že "najlepší v zženštilý v pohode chlapci." "56. lesk! Japonská cena za rekord "Nová cena za rozpoznávanie.

Špecializovaný športový klub Pelvis, ktorý organizuje Tetsuya Rokuyama, je členská on-line komunita. Teraz je čas vyliečiť telo. Z tohto dôvodu je dôležité poznať vlastnosti a návyky vášho tela a poznať úvahy o tom, ako liečiť. Opýtajte sa svojho ťažkosti, som dostal odpovede na pohovor, imidž skreslenie a vyváženie telesnej prúdu vlastnú dovoľte mi pozrieť sa na zostávajúce časti tela alebo vysvetliť toto správanie zvyk a výkon kvôli tomu,. Potom navrhujeme vylepšenia a cvičenia a budeme uvažovať o spôsobe "vyliečenia sami". Okrem toho ponúkame zaobchádzanie so špeciálnou sadzbou, keď členovia prichádzajú do nemocnice (polovičná cena až dvakrát mesačne)