"Zvyk NG", nevediete to nevedomky? Skontrolujte ženský hormonálny stav

Najskôr skontrolujte "poruchu hormonálnej rovnováhy".

Máte pocit podráždenia alebo máte nejakú fyzickú poruchu? Môže to byť kvôli rovnováhe ženských hormónov. Pozrime sa na stav hormonálnej rovnováhy z návykov životného štýlu.

Pre zdravie žien je hormonálna rovnováha neoddeliteľným vzťahom. Zdá sa, že porucha hormonálnej rovnováhy má vplyv na každodenné zvyky. Tí, ktorí sa obávajú, poďme teraz a self-check!

Teraz NG zvyk 1. Je potrebné zlepšiť "kúpeľ len sprchovať"

teplé končatiny sú na svojom mieste a žalúdka, každý, kto pás ochladzuje, krvný obeh celého tela je zlá Je tu možnosť, že sa stáva. Keď sa telo ochladí, funkcia vaječníka vylučujúceho estrogén sa môže znížiť.

Nie je Tsukara vo vani v čase kúpanie, ak ste návyky, ktoré by dokončiť len v sprche, je opatrný, pretože telo je pravdepodobné, že vychladnúť.

Okrem toho nie je dobré piť iba studené nápoje. Pokiaľ je to možné, je dôležité mať na pamäti, že ste vždy teplo.

alebo odpojte teraz NG návyky treba okamžite zlepšiť 2. "diéta je narušená"

raňajky a stravovanie v prospech jediného rýchleho občerstvenia a sladký, výživa Zostatok sa zrúti. Nutričné ​​rovnováha je narušená a metabolizmus je neúspešné, pretože materiál estrogénu je nedostatočná, povedie to k zníženiu estrogénu.

Najnovšie zaneprázdnené dievčatá majú tendenciu jesť von. Zdá sa teda, že mnoho ľudí narušilo hormonálnu rovnováhu. Rovnako tak jednoduché, NG zvyk 3. "pravdepodobné, že trpí stresom" by sa mala zlepšiť
poďme dať to v hlave, že vziať tri jedlá pevne
práve teraz je pre zdravie

keď sa ako sú ľudské vzťahy ťažkostí a pracovného stresu je väčší, bude rovnováha autonómny nervový je pravdepodobné, že kolaps. To znižuje množstvo folikuly stimulujúceho hormónu a znižuje estrogén.

Toto je jeden z návykov NG, ktorý je bežný u moderných pracujúcich žien. Keďže stres spôsobuje obrovský vplyv na hormóny, premýšľame o spôsobe osvieženia, keď máte pocit stresu.

porucha
hormonálnu rovnováhu, ktorá prichádza do zorného poľa podľa typu

Mnoho stresu, ženy posielajú nepravidelný denný, mohli mať Kitaichi nejakú moduláciu k rovnováhe ženských hormónov Tam je.

Aj keď hormonálnej rovnováhy je narušený príčina je iný, "porucha autonómneho nervového" ako príčina "vaječník unavený", možno rozdeliť do troch typov "nedostatkom serotonínu".

Príčiny poruchy hormonálnej rovnováhy sú široko zvažované. Môže sa rozdeliť na typy podľa toho, aký druh životného štýlu posielajú a aké symptómy sa objavujú. Ubezpečme sa, že pochopíte svoje telo.

Staňte sa krásnou ženou z každodenných návykov!

Každodenné zvyky majú veľký vplyv na zdravie žien. Dokonca aj preto, že sme zdraví a krásni, poďme znova skontrolovať zlé návyky! Navyše, ich hormonálnej rovnováhy Je tiež dôležité, aby starostlivosť, v akom stave sú.

Ďalšie a praktické informácie o zdravie a krásu a životný štýl žien do "starostlivosti o pleť University" Existuje veľa. Pozrite sa, prosím.