Je tridsiatky najviac lichotivé? Peak príznakov a opatrenia Zákon

o zmene vo veku "PMS"
30 generácií sú príznaky? Dosť na to byť tiež označované ako Wake
že "PMS" Je bolestné

"mid-term syndróm 30. rokov", ktorý po 30 sekundách bolo povedané, že príznaky sú ľahké sa dostať ťažké. Zdá sa, že zmeny v životnom prostredí súvisia skôr s vekom než s vekom.
as

vývojových štádiách, 30s stáva ťažký je zodpovednosťou práce v porovnaní s 20. rokov, a to aj súkromný život prenasledovaný manželstva a výchovy detí, tam inklinuje byť menej pravdepodobné, že majú svoje vlastné starostlivosť rôznymi životnými udalosťami.

Hoci existujú individuálne rozdiely v tridsiatke, existujú aj časy, kedy prídu ženy navštíviť niekoľko významných zlomov. Tiež na pracovisku možno povedať, že stres sa ľahko akumuluje v intervale medzi šéfom a juniorom. Hoci to nemožno povedať, že sú všetky príčiny, môže byť, že niektoré z týchto vzťahov majú aj symptómy v tridsiatke.

narodenia je tiež & hellip byť výrazne ovplyvnená; použtých

PMS symptómy, ale je tiež povedal, aby bol odlišný od narodenia skúseností, napriek tomu to tiež, a to súvisí psychické prvky Je to mysliteľné.

popôrodné pomaly zvyšok času tiež Torez, malé deti starať jednoduchšie trpia stresom, pretože sú prenasledovaní, pod vplyvom tohto druhu stresu, majú tendenciu sa ľahko dostať psychické príznaky, ako je podráždenosť a depresie Tam je

Veľká zmena sa vyskytuje v tele ženy cez tehotenstvo a pôrod. Okrem toho, že žijú podľa výchovný štýl tiež významne zmenila, je pravdepodobné, že bude tiež považovaný trpia záťaž na mysli a tela.

Po prvé, ľudia, ktorí trpia

PMS
skúste zmeniť zachytený, ako stres alebo je zaujatosť v spôsobe, akým úlovku vecí v poriadku, je to ako, alebo nálada, stres sami Je tu tendencia vyrábať.

Najmä doba, než fyziologický pre serotonín pomôcť ducha stability sa zníži, možno budete chcieť poslať na živobytie, ako je zvýšenie počtu serotonínu.

nemyslím, že príliš veľa príliš hlboko, tráviť čas s ľahkosťou, ako je napríklad vytvorenie čas na odpočinok, poďme nájsť spôsob, ako svoj vlastný eliminovať stres. Keď sa myseľ stabilizuje, môžem očakávať, že moje telo bude pokojné.

Ľudia z príznakov PMS je "frustrujúce" kontrolná hladina cukru v krvi

Pred fyziologické, znižuje pôsobenie hormónu k zníženiu hodnoty cukru v krvi inzulín, bude hladina cukru v krvi stúpa. Na zníženie tejto zvýšenej hladiny glukózy v krvi potrebujeme viac inzulínu ako zvyčajne. Týmto spôsobom 2-3 hodiny po jedle pravdepodobne spôsobuje hypoglykémiu. Keď hladiny glukózy v krvi klesnú, môžu sa objaviť príznaky ako abnormálne zvýšená chuť do jedla a podráždenie.

Avšak, pretože hodnota cukru v krvi klesla, nadbytočné potraviny nie sú zakázané. Ak zvyšujete hladinu cukru v krvi naraz, potom dôjde k náhlemu poklesu, čo sa opakuje v bludnom kruhu.

Doba fyziologické pred ovuláciou po jedle
je

PMS objaviť príznaky PMS ľudí "zápcha" je vziať vlákniny, sú progesterón mnoho sekrécie. Tento progesterón má funkciu uvedenia tela do prípravy na tehotenstvo a má za následok potlačenie kontrakcie maternice, aby nedošlo k poruche. Ovplyvňuje aj hrubé črevo, funkcia hrubého čreva oslabuje a má tendenciu sa stávať zápchou.

Ak máte sklony k zápche od obvyklé, musíte byť opatrní, pretože niekedy príznaky sú pravdepodobne ešte zhorší. Vzhľadom k tomu, zápcha je tiež riziko, že vedie k tvorbe opuchov, aby aj naďalej, s dostatkom užívania vlákniny, poďme čoskoro rozlíšení!

"pilulka" možno očakávať, že zmiernenie symptómov PMS
piť

pilulku, za účelom potlačenia sekrécie prostaglandínov, ktoré sa hovorí, že je príčinou menštruačné bolesti, menštruačné bolesti je znížená K dispozícii je tiež vec. Tiež preto, že endometrium nie je tak silné, účinok pilulky je, že menštruačná krv sa znižuje. Okrem toho budete prichádza pravidelne menštruácie k rovnováhe ženských hormónov je pripravený.

Vedľajšie účinky, vrátane bolesti hlavy, nevoľnosť a môže nastať, ako je ilegálny krvácanie. Občas môže byť možná aj trombóza. Vedľajšie účinky sa pravdepodobne vyskytnú približne po 3 mesiacoch po užití dávky, preto sa dôkladne starajte o zmeny tela.

Avšak existujú individuálne rozdiely v účinkoch piluliek, takže nie všetci ľudia sú vylepšení, pretože sú užívané. Ak máte záujem, obráťte sa na lekára v gynekológii.

budem ctiť menovaný myseľ a telo

odpad Nante báť zakaždým fyziologický prístupy. Ak sa objavia príznaky PMS, skúsme opatrenia na zlepšenie, ktoré vám vyhovujú. Samozrejme, nezabudnite včas starajúca telo & hellip ;.

Okrem toho "Zdravotná univerzita" má mnoho užitočných informácií o zdraví, kráse a životnom štýle žien. Pozrite sa, prosím.