Vedeli ste, že opaľovací krém nestačí? U žien v spôsobe ochrany UV že nechce vypáliť vážne tento rok

& ldquo; ochranu proti slnečnému žiareniu len & rdquo; je buď už prestal bude

vaša ochrana pred UV žiarením je dokonalý? Ľudia, ktorí hovoria, že "maľujem opaľovací krém len pevne," nedbalo dávajte pozor na opálenie! To je to, nemôžem povedať, že nemôžem horieť vážne & hellip;

UV opatrenia sú nielen vonku, aj keď aj pomocou

koľko kozmetika s bieliaci účinok zvnútra, bez ohľadu na to, ako nosiť oblečenie UV strihu, zvnútra Bez starostlivosti o UV meranie v plnom rozsahu je ťažké byť dobré. Vnútorná starostlivosť je vedomá jedla!

Najmä vitamín C je veľa rajčiakov, ktoré možno spomenúť ako jedlo s bieliacim účinkom. Paradajky sú bohaté na A, E a vitamín C. Ak požívate dve mierne veľkosti, viac ako polovica príjmu vitamínu ACE denne sa dopĺňa.

Existujú šaláty, ktoré môžu obsahovať veľa živín ľahko. Keďže používame dostupné ingrediencie kdekoľvek, urobme to a jedzme ich naraz!

UV dávka sa bude líšiť

v poslednej dobe dokonca v jednom dni, na jar, pretože aj ultrafialové žiarenie je vysoká Myslím, že viem, veľa ľudí. Pre každú sezónu, priebeh, ale je lepšie zmeniť ochranu proti UV žiareniu, UV suma sa bude líšiť v závislosti na dennej dobe.

Najviac ultrafialové lúče klesajú medzi 10 a 14 hodinou. Približne 60% ultrafialového svetla klesá v tomto čase počas dňa. Budete schopní zabrániť ultrafialovému žiareniu vynaliezavosťou, ako je vyhnúť sa tejto dobe. Vzhľadom k tomu,

asi 70% množstva ultrafialového žiarenia aj pri zatiahnutej oblohe sa kúpe, je nutná ochrana proti UV žiareniu. Môžete vidieť, že to nie je len rozdiel medzi jasným a tmavým.

Opaľovací krém pre deti?

Bude ochrana UV žiarenia potrebná pre deti? Pretože máme viac času mimo nás, ultrafialové lúče by nás mali brať viac ako my. Pozrime sa podrobne na UV meranie týchto detí.

rozumne vystavený ultrafialovému žiareniu, alebo pomôcť tvorbu kostí, ale je tiež výhodou, ako je napríklad sterilizácia kožu, kúpal príliš veľa ultrafialové žiarenie je stále tabu.

Hovorí sa, že deti odoberú asi polovicu množstva ultrafialového žiarenia, ktoré sa v živote kúpilo do veku 18 rokov. Koža detí je v porovnaní s nami jemná, takže môže byť dráždivá, ak je to bežné opaľovací krém. Vyberme si drobné dráždivé!

Tento rok nebudeme vážne pečať!

Nie je to perfektné UV protiopatrenie len s opaľovacími prípravkami. Tento rok budeme dievčaťom, ktorý z času na čas nie je veľmi horlivý a sezónna starostlivosť!

Okrem toho, ak by ste sa chceli dozvedieť viac o UV protiopatreniach, pozrite si článok z Univerzity starostlivosti o pleť.