Nie ste spokojný s opaľovacími prípravkami samotnými? Prekvapivo účinné "Konzumácia UV protiopatrení"

Protiopatrenia proti ultrafialovému žiareniu = Nemyslite si, že ide o opaľovací krém?

Aj keď máte nejaké opatrenia na ochranu pred slnkom zvonka, zabudli ste zo zvnútra, nezabudli ste? Neočakávane neznáme opaľovacie opatrenia, je to konzumovať potraviny, ktoré odolávajú UV žiareniu!

I keď sa nečakane prehliada, protiopatrenia z vnútra sú dôležité pre ochranné opatrenia proti UV žiareniu. Ak si myslíte, že "tento rok nechce úpal do slnka", nezabudnite ani útočiť z vnútra!

Obnoviť škody "Vitamín C" na Ally
Vitamín C sa tiež používa v kozmetike účinnej pre UV ochranu, takže veľa ľudí, ktorí vedia účinnosť sú tiež veľa Nie? Vitamín C funguje na potlačenie tvorby pigmentu melanínu, ktorý spôsobuje škvrny a pihy, ako aj na podporu tvorby kolagénu a elastínu, ktoré sú základom tesnosti kože.

Pretože vitamín C sa v tele nezhromažďuje viac ako určitým množstvom, zdá sa, že je dôležité, aby ste ho často užívali každý deň. Pre tých, ktorí majú ťažký príjem, doplnky a tak ďalej, môžu byť použité.

Boj proti starnutiu ultrafialovými lúčmi "Vitamín A • E"

Vitamín E je živina, ktorej antioxidačná aktivita. Môže priamo zastaviť oxidáciu aktívnym kyslíkom, čo je príčinou starnutia pokožky. A okrem antioxidačného účinku sa ukázalo, že vitamín A má silu na podporu tvorby kolagénu.

Oxidačné javy sa obávali vystavením ultrafialovému žiareniu. Ak prestanete ukončiť vek, chcem ho použiť inak ako UV protiopatrenie!

Najlepšie anti-UV jedlo bolo "○ ○ ○"

V podstate všetka táto živina je ovocie silne rastúce v UV svetle. Najmä vitamín C je bohatý, to je rajčiak, ktorý možno spomenúť ako bieliaci efekt jedlo.

Paradajky sú bohaté na A, E, rovnako ako vitamín C. Ak požívate dve mierne veľkosti, viac ako polovica príjmu vitamínu ACE denne sa dopĺňa.

Lykopén obsiahnutý v rajčiakoch má výbornú antioxidačnú schopnosť potlačiť starnutie kože a nízku kalóriu. Pretože máme pre ženy len šťastné účinky, aktívne ich požívajte!

Čo je Ultimate UV Menu? ?

Predstavujeme jedlá, ktoré sú bohaté na živiny, ktoré sú účinné na ochranu pred slnkom a ktoré sa dajú ľahko vyrobiť. To je fantastické, paradajky a tuniaka bazalka šalát!

Vitamín A · C · E pre paradajky, vitamín E pre tuniaka a vitamín A pre bazalku sú bohaté. Okrem toho vitamín E zvyšuje jeho účinok, keď sa užíva s olejom, takže olej z tuniaka podporuje absorpciu. Dokonca aj keď veľa modelov jesť veľa šalátu každý deň pri vstupe do sezóny, kde sa ultrafialové lúče stávajú záležitosťou. Vyzývame od dnešného dňa!

UV príprava je v poriadku! Poďme teraz von

Ak máte obavy o ultrafialové lúče, nemôžete si to vychutnať. Vychutnajte si pevné telo vonku a vonku!

Ďalšie a praktické informácie o zdravie a krásu a životný štýl žien do "starostlivosti o pleť University" Existuje veľa. Pozrite sa, prosím.