Možno ... "Depresia"! ? Samodiagnostika vykonaná za 1 minútu

Trochu depresívne po celý čas. Ľahko pneumatiky. Nemôžem sa sústrediť. Možno je to táto depresia? Ak máte pocit, znepokojenie nad depresiou, predtým, než pôjdete do nemocnice, skúste najskôr skontrolovať vlastnú kontrolu. Tu predstavím reprezentatívne metódy kontroly depresie, ktoré sú prijaté globálne.

Metóda samokontrolovania 1. DSM-V

Toto je všeobecná metóda kontroly, ktorú obhajujú americké psychiatrické kruhy. Pri samokontrole skontrolujte, či sú splnené nasledujúce prvky.

(1) Cítil som sa skoro celý deň potopený melancholickým. (2) Nemôžem cítiť záujem alebo radosť v mojej práci, koníčky, medziľudské vzťahy atď. (3) Znížila sa chuť do jedla (zriedka sa zvyšuje). (4) Existuje nespavosť (len zriedka). (5) Pneumatiky ľahko. Je letargický. (6) Rutinné práce, ako dochádzanie do práce a práce v domácnosti, sú ťažké. Ľahko zabiť. (7) Pocit viny "byť zlé je sám" a myšlienka "som bezcenný". (8) Moje koncentračné schopnosti a schopnosti myslenia sa znižujú. (9) Som zachytený túžbou zabiť sa.

Ak existuje jeden z (1) a (2), a viac ako päť položiek, vrátane pokračovať takmer každý deň na viac ako dva týždne, je to považované za depresiu.

Metóda samokontrolovania 2. ICD-10

Toto je kontrolná metóda špecifikovaná WHO (Svetová zdravotnícka organizácia). Spolu s DSM - V sú to diagnostické kritériá používané na celom svete. Skontrolujte položky, ktoré sa vzťahujú na ďalšiu otázku.

(1) Typické príznaky 1 Väčšinu dňa sa cítim depresívne a depresívne. 2 Nemôžem cítiť záujem alebo radosť v práci, záľuby, medziľudské vzťahy atď. 3 Ľahko sa unavilo. Aktivita bola odmietnutá.

(2) Ďalšie príznaky 4 Koncentrácia a pozornosť sú klesajúce. 5 Necítim sa istý sám sebou, nie som si istý. 6 Pocit viny je "zlé je sám" a pocit, že "som bezcenný", je zachytený. 7 Nemôžem mať nádej v budúcnosti. 8 Cítim sa zachytený v mojej túžbe zabiť sa. Urobil som samozrejme zranenia. 9 Existuje nespavosť (len zriedka). 10 Apetit sa znížil (zriedka sa zvýšil).

Okrem vyššie uvedenej diagnózy je kontrola depresie možná aj z denného správania. Je to preto, že je ťažké predvídať a prispôsobiť pohyby súpera, pretože depresia spôsobuje, že vaše pozorovacie a rozhodovacie schopnosti sú pomalé.


náchylná subjektivitu v depresii

​​konvenčné tzv typická depresia, nálada klesá, aby bolo všetko zaujíma, je už funkcia. Obviňam sa a pokračujem ďalej. Pri bežnej depresii sa depresia, ktorá je považovaná za spôsobenú vecami vo vnútri vás, ako je osobnosť, sa nazýva "endogénna".

Je to typ, ktorý sa v súčasnosti nazýva "atypická depresia" pre topickú vnútornú depresiu. A nástup podmienok od bežného typu, ako účinnosť liekov používaných na liečbu je volaná z inej veci ako "atypické", než stredného veku sú pravdepodobnejšie medzi mladými ľuďmi.

rysy tejto atypické depresie, v porovnaní s alebo podráždená potopenie náladu záleží pri práci málo vecí, práce je dňom odpočinku ponorí do vecí, ktoré ich obľúbené , Existuje zmena intenzívnych emócií, ako je aktivácia.

Ak milenec bagatelizovať

depresie Ak sa stanete depresiu, že slová ako viniť súpera NG. Je to nechať súperovi pocit opozície, že "nerozumiem seba samému". Dokonca aj keď tiež chcieť, aby v mojich silách dotknutá osoba myslenie, slová povzbudenia Vzhľadom k tomu, že nemôže byť ťažké mozgovej práca pre chorobný stav je depresia je tiež NG.

Okrem toho, emocionálne slová, ako napríklad udrieť moje podráždenie, sú tiež NG. V depresii sú vzostupy a pády emócií intenzívne a často sa stáva, že nesúhlasí s ostatnými. V tej dobe nie emocionálne falšovať, poďme, kým sa tvoja pokojná upokojuje.

Chváľme svojho súpera kedykoľvek. Prišiel k ránu sa deje, začal Dearukeru vonkajšie, ako ich začal robiť kuchyni, keď začalo byť možné, aby rôzne a až teraz, to nie je bežné, že to kompliment zakaždým Urobím to.

Ak máte podozrenie na depresiu, choďte do nemocnice

Ako to bolo? Depresia, o ktorej sa hovorí, že je častá pre vážneho tvrdého pracovníka. Dýchanie je dôležité aj príležitostne. Ak si myslíte, že existuje možnosť depresie s vlastnou kontrolou, uvidíme nemocnicu bez toho, aby sme ju držali.