Želanie novej matke! Životný štýl, aby sa materské mlieko "výživné" pre dojčatá

materské mlieko, môžeme z matkinej krvi. Preto, aby sa zvýšilo množstvo materského mlieka, je potrebné zvýšiť krv. V prípade, že

dostatok materského mlieka nevychádza, množstvo potravín, ktoré nemusia mať dosť. Laktácie, je základný jesť tri jedlá denne firmy dobrú rovnováhu živín.

mamička je, že je zdravý, to je tiež dobré na dieťa materským mliekom, a podobne. Po prvé preskúmame naše vlastné jedlá a udržujeme zdravé telo.

Pre bábätká · · ·. Aby bol dostatok dobrého mlieka diétne

Kvalita odporúčaného počas dojčenia, jedlo s vynikajúcou nutričné ​​bilancie trikrát denne, je dôležité. Proteíny, ako sú sacharidy a sóje, ako je ryža Zoberme si firma. Ráno, na obed a večer každom jedle, sacharidov a bielkovín Zoberme si firma.

Hovorí sa, že budete jesť okolo jedla zahriať telo za účelom zlepšenia prietoku krvi zo starých čias. Špenát a zelenej cibule a zimné zeleniny, ako čínskej kapusty, reďkovky, mrkva, koreňová zelenina, ako je lopúcha je jedlo, ktoré prehriatie.

Naopak, uhorky a baklažán, letné zeleniny, ako sú paradajky sa hovorí, že príčinou by ochladiť telo. Dbajte na to, aby sme jedli príliš veľa.

z "tabaku v ošetrovateľstve" je nastavená na pôvodnú nebezpečné Wake

materské mlieko matky v krvi. Avšak, keď sania tabaku, škodlivé látky obsiahnuté v tabakovom "nikotín" sa budú začlenené do krvi matky. Vzhľadom k tomu,

nikotín je chemická látka, ktorá je uvedená v jed, a otrávi deti jedia listy tabaku.

Pochopme, že je to silný jed, pretože môže spôsobiť smrť. Tak, baby pil mlieko obsahujúce nikotín stať výstredný, nespím, vracanie, môže spôsobiť príznaky ako je hnačka. To sú všetky príznaky akútnej závislosti od nikotínu.

Keď premýšľate o svojom dieťati, je to strašné, len o tom premýšľajte. Dym cigariet je rovnaký nielen pre mamu, ale aj pre okolie. Ak sú fajčiari v blízkosti, vyhnite sa dymu čo najviac.

Je alkohol pri laktácii nádherný?

matka požitie alkoholu pri dojčení dostáva do krvi, je to, že majú byť zahrnuté do materského mlieka v stave, v ktorom je koncentrácia takmer bez zmien. Množstvo mlieka za jednu dobu aspoň pripomeňme, a to znamená, že spotreba alkoholu aj v malom množstve vzhľadom k hmotnosti dieťaťa. Pre

ľudia, ktorí pili až do teraz, môžete vedie k stresu sa nepijú vôbec. Vymyslieť, ako náhrada v nealkoholických nápojov, poďme vymyslieť spôsob, ako je to možné nemá vplyv na dieťa.


na dieťa vyrastať zdravé energicky

materského mlieka dôležitých prítomnosti pomáhať dieťa žiť. Rovnako ako je to možné, mamičky, ktorí chcú dať niečo výživnejšie, skúste preskúmať jedlo. Nezabúdajme, že mama aj dieťa môžu byť postarané.

Ďalšie a praktické informácie o zdravie a krásu a životný štýl žien vo "zdravotnej starostlivosti univerzity" Existuje veľa. Pozrite sa, prosím.