Gyururu ... Môj žalúdok je príliš bolestivý! "Jedz veci, zlé veci a povedal:" pri hnačke

Prečo príznaky
z ... Purr bolestivým hnačkou, ktoré sa vyskytujú

Hlavnou príčinou hnačky, obsah vody výkalmi Zvýši sa. Ak pracovná črevo normálne, väčšina vlhkosti je absorbovaný v čreve, sa zvyšné 1% vlhkosti ďalej miešať za letu.

Ak sa však stolica z nejakého dôvodu príliš aktívny, čas obsahu doprava je rýchlejší, takže dostatok vody v čreve sa nevstrebáva, veľa vody, ktoré majú byť vypúšťané spolu s stoličku Bude to vykonané.

obžerstvo a chladu, príjem je častou príčinou dráždivých, ako sú výrobky Kalai a alkoholu. Okrem toho, otrava jedlom a otrava jedlom, tiež považovaný za v dôsledku akútnej gastritídy alebo napätia, spôsobené vírusovou, vrátane Norovirus.

Po prvé, ak ste mali nechať oddýchnuť žalúdka

akútnej hnačky, postil jeden deň od pol dňa, aby sa ubezpečil ste nikdy dať zaťaženie tráviaceho traktu. Akonáhle

boli zmiernené symptómy, budeme zlomiť pri sledovaní situácie krôčik po krôčiku v dobré jedlo stráviteľné, ako je kaša a dusíme rezance, zeleninové polievky.

Po prvé, je dôležité obmedziť prácu brucha. Ak si myslíte, že váš žalúdok nie je v poriadku & hellip, vezmime si jedlo a uvidíme situáciu. Ak užívate antidiareálnu látku atď., Musíte jesť mierne, a tak postupujte podľa pokynov.

Hydratácia s teplými nápojmi

​​Pri akútnom hnačke je veľa intenzívnych príznakov. Prosím, buďte opatrní, aby príznaky dehydratácie taký čas.
považované za záťaž pre gastrointestinálne pri užívaní

vlhkosť, vlažnej prostého horúcou vodou a jačmeň čaj, pražené zeleného čaju, poďme sa malé časti, ako je napríklad okolitá teplota športového nápoja.

Na druhú stranu, chladných a sýtených nápojov, kofeín nápojov, ako je napríklad alkohol, stimul je opojný nápoj je prísne zakázané. Potrebujete zahriať žalúdok a znovu získať svoju energiu.

Viete, čo je dobré pre trávenie?
v prípade, že

chronická hnačka, menej podráždenia čreva, skúsme si jedlo, ktoré zvýšia odolnosť organizmu na výživné dobré pre trávenie potravy.

mäkká ryža alebo rezance, varené jedlo, ako sú zemiaky a taro, banány, jablká, jogurt, biele ryby, atď tofu, ak je výživa, sú potraviny, ktoré sa hovorí, že menšiu záťaž pre gastrointestinálne ,

Môžete pomôcť tráveniu aj so zákonmi varenia. Môžete pomôcť práci žalúdka varením prísad jemne, alebo mletie a jesť.

Keď máte hnačku, nejedzte to!

tie, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku, ako je mäso a vyprážané potraviny, tie, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, ako sú koláče a sladkosti, vlákno je často mäkkýšov a koreňová zelenina, pre surovej zeleniny, ako je, aby sa stal záťažou pre gastrointestinálne Necháme sa zdržať.

Aj keď existujú individuálne rozdiely, mliečne výrobky, ako napríklad mlieko, môžu byť náchylné na hnačku v závislosti od vašej ústavy. Poďme sa dobre postarať o vaše jedlo tým, že pochopíte svoje telo dobre.

Raz za čas som odpočinok & hellip;

Váš žalúdok možno som unavený. Ak sa u Vás objaví bolesť brucha alebo hnačka, je to SOS! Poďme mať dobrý odpočinok, keď jedzme jemné jedlo.