Chcem osviežiť môj žalúdok s treskom! Aké sú 14 odsávače zápachu ...?

nie sú zvyknutí Nante Petanko brucho, ako je fotografia, nie ísť na záchod v rovnaký čas každý deň. Čo sa deje vo vnútri môjho čreva! ! Chápem pocit, že chcem kričať. Dokonca aj keď robíte jogu a pijete doplnok stravy, po tom všetkom je stále ďaleko od pohodlného letu & hellip;
Jedlo 14 konštánt, ktoré môžu zmierniť zápchu v Zettai

Existuje 14 digestorov, ktoré môžu eliminovať zápchu! Mali by ste nájsť to pravé jedlo pre vás. Tentokrát by som chcel vyzdvihnúť tri z týchto 14 kusov.

zápcha eliminovať potraviny 1. baktérie mliečneho kvasenia supplicant

& ldquo; mliečne baktérie kyseliny & rdquo; počuť a ​​myslím, že existuje veľa ľudí, ktorí si predstaviť mlieko a jogurt. Avšak baktérie kyseliny mliečnej majú "účinné baktérie mliečneho kvasenia" a "neúčinné baktérie mliečneho kvasenia".

Aj keď si vezmete mlieko alebo jogurt, máte pocit, že to nie je veľmi efektívne! Pre tých, ktorým sa to páči, odporúča sa "doplnok mliečnych baktérií". Zoberme si baktérie kyseliny mliečnej efektívne a spoľahlivo.

zápcha eliminovať potraviny 2. sladké zemiaky

sladké zemiaky, bol od predtým, o čom svedčí stále vedecky preukázané, že účinok, jeden ako zápcha opatrenia. Naozaj možno povedať, že múdrosť a skúsenosť človeka je konsolidovaná metóda riešenia zápchy.

Ako variť a ako jesť misky zlepší vaše črevné pohyby, takže si môžete urobiť protiopatrenia pre zápchu lahodne bez problémov. Ak chcete kožu pokožku spolu, budete mať ešte viac!

Keď už hovoríme o zápchy eliminovať potravín 3. chlorofyl

chlorofyl, je zložka, ktorá priťahuje pozornosť ako effective'm na diétu. Je oboznámený s tým, že je obsiahnutá v množstve zelenej zeleniny a je hlavnou zložkou zeleného džúsu.

chlorofyl priamo, neznamená, že je spaľovanie tukov a diéta efekt, pretože súčasť, ktorá bude podporovať črevnú regulačný účinok a telo detox, stane voľného letu, to povedie k potrave Je to nepochopiteľné.

Vaše srdce a telo sú osviežujúce! ! Vzhľadom k tomu,

Okrem toho existuje tiež ešte 11 druhov zápchy vylúčiť potraviny, pokúsiť sa experimentovať, to vám pomôže nájsť perfektné zápcha eliminovať jedlo pre seba!