Počul som, že je to dobré pre telo, ale ... Čo je to oligosacharid? Táto otázka bude zodpovedať

oligosacharidy sa nachádza asi 20 druhov, medzi nimi s menšou pravdepodobnosťou k tráveniu v žalúdku a tenkého čreva Sú veci prírody. Tie sa stanú potravou črevné baktérie je vraj prospešné baktérie, ako bifidobaktérií v hrubom čreve a podporujú ich rast.

To umožňuje, že bakteriálna rovnováha v črevách sa stane lepšie zlé baktérie a črevné prostredie bude upravené. Nedávno sa mnohé zdravé potraviny obsahujúce oligosacharidy predávali ako vhodné na prípravu črevného prostredia.

Často sa používa namiesto cukru? Vlastne existuje veľa zásluh na použitie oligosacharidov namiesto sladidiel!

Fruktooligosacharid

Hlavnou zložkou je sacharóza. Podporuje rast bifidobaktérií a reguluje črevné prostredie a je tiež charakterizovaný tým, že je ťažké stať sa zubným kazom. Používa sa aj ako nízkokalorické sladidlo. V posledných rokoch pokračuje výskum v oblasti zlepšovania funkcií imunitnej funkcie. Je obsiahnutá v mnohých zeleninách, ako sú špargľa, cesnak, lopuch a cibuľa.

je isomaltooligosaccharide

glukóza (dextróza), ktorá má rozvetvenú štruktúru troch až siedmich pripojeného cukru Isomalt-oligosacharidy. Okrem pripraviť intestinálneho prostredia, odolný proti teplu a kyseliny, pretože tam je konzervačný účinok, ale môže byť tiež použitá pre ukladanie potravín. Obsahuje sa v mede, miso, sójová omáčka atď.


Galakto-oligosacharid

Hlavnou zložkou je cukor nazývaný galaktóza obsiahnutý v mliečnych výrobkoch atď. << Je menej trávený tráviacimi enzýmami a má nízky obsah kalórií. Rovnako ako fruktooligosacharid, podporí proliferáciu bifidobaktérií, pomáha tráveniu a vstrebávaniu bielkovín a pomáha pri zápche a hnačke. Obsahuje materské mlieko a mlieko.

je všeobecný názov oligosacharidy, ktorý je obsiahnutý v sóji oligosacharid

soy. Hovorí sa, že má silnú povahu tepla a kyseliny a hovorí sa, že môže zvýšiť intestinálne prospešné baktérie v menšom množstve ako iné oligosacharidy.

oligosacharid, ale môžete očakávať celý rad účinkov na zdravie, má tiež za následok žalúdka voľné príliš trvať & hellip ;. Pri požití si prečítajte poznámky o atď. A vezmite si správnu sumu. Navyše tým, že prijmete efektívny spôsob užívania, môžete dosiahnuť účinok oligosacharidov viac!