Žalúdok bolestivé pretiahol ... V skutočnosti by som byť vyriešené v každodennom "malej povedomie"!

plnosť v bruchu, môže dôjsť z dôvodu práce žalúdka a čriev je zlá. V brušnej nadúvanie alebo pocit, obsah Omokurushiku zostal dlho v žalúdku, alebo vás natiahnuté žalúdka nahromadený plyn.

Základné prevencia, pravidelnú stravu, prevencia zápchy, pravidelné cvičenie, je potrebné mať na pamäti, stres.

bod
byť zabránené s diétou

Dávajte pozor tiež na spôsob jedla. Alebo príliš rozprávali počas jesť a jesť, bude prehĺtať veľa vzduchu. Požitie vzduchu, čím sa zvyšuje plyn, príčinu brušnému roztiahnutie. Navyše, pretože trávenie a nejedia žuvanie dobre je zlý, skúsme sa jesť žuť dobre a zavrieť ústa.

, aby sa prispôsobili ťažkom črevné prostredie, aby sa stal zápcha je tiež dôležité. A jogurt, aby sa zlé baktérie zvýšiť dobré baktérie, vziať aktívne fermentovaných potravín, ako je natto, vziať vlákninu vo väčšom množstve, mať väčšie množstvo vody, snažte sa páči, poďme zlepšenie zo stravy.

pohyb a jeho bod
v inom štýle

Ak Kitaere sedieť-upy v takej cvičenia a preťahovanie, sa hovorí, že pohyb čriev sa stáva aktívny. Okrem toho, tým, že zvýši metabolizmus v priemernom výkone, črevné prostredie vám sú plne vybavené. Chôdzu a plávanie, cvičenie, ako je jóga, je účinný aj pri strese.

tabaku nikotín, vysoký príjem alkoholu, nedáva dobrý vplyv na sliznice tráviaceho traktu. V dôsledku toho pohyb žalúdka a čriev je zlá, pretože tam je tiež spôsobiť nadúvanie, povedzme konzervatívny. Okrem toho nie je dobré byť nadúvanie držanie tela dlhšiu dobu sedavý.

Keď je žalúdok pretiahol, myslím, že tam sú časy, kedy sa zvuk zo žalúdka urobil. To tiež môže byť zlepšená iba vedomá z maličkostí v každodennom živote.

Pri príliš bolestivé Využime i over-the-counter lieky

· preháňadlo & hellip; ak sprevádzaný zápcha, skúste laxatívne miernu účinnosť, ako je tradičná čínska medicína pozrime. - Laxatíva & hellip baktérie mliečneho kvasenia a bifidobaktérií s jadrom; Zvýšenie prospešné baktérie v črevách, je účinné usporiadať intestinálneho prostredia, ako potlačenie zlé baktérie, peristaltiku (peristaltické pohyb) pre podporu plyn potláča generovanie plynu vylučovanie i pre nás.

· protipeniace činidlá & hellip; pôsobí priamo na plyn v črevách, podporujú vstrebávanie do emisií a črevné plyn.

Keď to nie je o nič menej účinné aj vyskúšať ako sú rôzne metódy a drog prevencie, možnosť číha nejaké choroby & hellip ;. Bolestivé, keď dlhotrvajúci aby sa tiež odporúča, aby sa pokúsili poradiť s gastroenterológ. Okrem toho, namiesto plynu, aj keď voda v žalúdku sa hromadí, bude snímať váš žalúdok. Vzhľadom k tomu, tento spôsob liečby je odlišná Poďme liečiť v správnom zaobchádzaní!