Deti dať dohromady náchylný nedostatok živín! No doplnené detí a spoločne zdravý život

nedostatkové živiny sú štyri!
1. Živiny, aby sa kosti vápnika a zuby. Som ľahko vyčerpať najviac stravovacím návykom Japoncov sa hovorí, že vápnik. Nielen deti, ja, ako napríklad tam, kde je tendencia, že nie sú schopné dostatočne príjem pre dospelých! 2. Alebo robil železo krv, je úloha, ktorá prenáša kyslík revať vziať v dýchaní po celom tele. Aj keď vám chýba to by spôsobilo "anémia z nedostatku železa". A to stane sa anémia z nedostatku, unavený rýchlo, frustrujúce, nežiaduce účinky, ako je napríklad koncentrácia je stratená & hellip ;! Sims 3. Nami hrať úlohu, ako mazadlo na pomoc prácu s prídavkom vitamínov živín. Vitamín Existuje niekoľko typov, ale nedostatok je záležitosťou, najmä vitamín A · B skupina · C. Zelenina a ovocie, príjem je nedostatočný výsledok fazuľa, bude deje. 4. Deti vláknina, ktorí založili diétne čreva vlákien chýba, ale ešte viac. Ak je črevné prostredie je zlá, ale tiež môže spôsobiť rad ochorení. Pevne užívať vlákninu, pretože som bol dieťa, je dôležité, aby šiel s správnej činnosti čriev.

Deti vo vegetačnom období je dobré vyváženej stravy potreby. Deti nevyváženej stravy je, že som veľký vplyv na rast & hellip ;!

chýbajúce živiny v desiatu! Vziať živiny potrebné pre
telo rovnomerne, dôležité vziať jedlo, ktoré bolo považované za výživné rovnováhy pravidelne trikrát denne. Potom výživa chýba Odporúča sa tiež, že dodatok k navrhnutiu občerstvenia. Malé ryby a dusenú zemiaky, jogurt, syr, sušené chobotnice, ovocie, zelenina, piesok, atď. Odporúča sa ľahké jedlo. Serial a ovocie, dúfam tiež, napríklad sušienky vápnika. Poďme kompenzáciu pre zábavu a chutné výživy.

prekvapivo jednoduché, ak dobre vymyslel! Ak
raňajky, upečený chlieb sypané syrom, slúžiace tanier mini paradajky a šalát, banány a len dať vôľu mlieka vziať dostatok výživy ♪ vajcia a miešaná zelenina, a niektoré, ako je strih morských rias, jednoduchý môžete variť do tiež odporučil skrátenie času! Vzhľadom k tomu,

Deti sú niekedy páči a nepáči sa tiež intenzívne, blbosť nie je mi jesť bolo veľké úsilie urobil dobre vyváženú Mom & hellip ;. 100% džús a zelenina chlieb je taký prípad, boli ochotní k jedlu, ak vyháňaní na desiatu s domácimi sladkosťami!