"Ao džús" je ideálny pre materský život? Prečo by ste mali počas tehotenstva piť zelenú šťavu? ?

Štyri živiny, ktoré by ste chceli užívať najmä počas tehotenstva! Akási

· listovou vitamín kyselina B skupinu, predstavuje živinu, ktorá sa hovorí, že môžeme spolupracovať, aby sa nerv napomôcť rozvoju mozgu dieťaťa. Vzhľadom k tomu, dieťaťa mozog má byť hotové do asi v šiestom týždni tehotenstva, predčasné tehotenstvo Nechajte príjem kyseliny listovej agresívne. Ak je to možné príjem vedome z prípravného času pred tehotenstvom, je to lepšie.

Keď hovoríme o gravidných živinách, je to kyselina listová. Kyselina listová má rôzne funkcie a existujú rôzne dôvody, prečo by sa mala užívať kyselina listová. Je dôležité mať správne vedomosti, aby ste poslali zdravý život v materstve.
· Kalcium vápnik je živina, ktorá je zdrojom kostí a zubov. Hlavne kvôli vápnika sa používa pri vývoji dieťaťa, je ľahké chýba matka, alebo zub zoslabne, hovorí sa, že v niektorých prípadoch viesť k osteoporóze. Množstvo požadované v čase mimo tehotenstva je 600 mg (1 deň), ale v čase tehotenstva je potrebná 900 mg.

· železo železo je hlavne potrebné živiny, aby červené krvinky, bude príčinou točenie anémie a postavenie a nedostatočné. Vzhľadom k tomu, v priebehu tehotenstva je potrebné prenášať kyslík k dieťaťu rovnako ako matka, množstvo červených krviniek bolo povedané, že od doby non-tehotné nárast 20 až 30 percent.

· Zinok je živina podieľa, ako je syntéza génu alebo proteínu, hovorí sa, že podporujú dieťa delenie buniek. Keď chýba zinok k matke, pretože existuje riziko, že dieťa je malý vzrast, nízka telesná hmotnosť, musí mať dostatočný príjem. Suma potrebná v čase mimo tehotenstva, ale je 8 mg (1 deň), je nutná 10mg v čase tehotenstva

živiny bohaté Kale Juice je ideálny pre riadenie zdravotníctva je tehotná? Ako

šikovný spôsob, ako prijímať vitamíny a minerály, sa odporúča zelený džús. Tam sú obrazy "zelený džús nie je chutné", mladý jačmeň v posledných rokoch, japonská horčica špenát, paliny, atď. Som tiež z tých ľahko nápoj typu boli surovinou.

Chcem venovať pozornosť výživám obsiahnutým v modrej šťave. Príklad mladý jačmeň, pre vrátane diétna vláknina vitamín A, B, C, draslík, vápnik, horčík, zinok a kyselina listová a vitamínu, minerálne látky sú bohaté, povedzme ideálny pre zdravotnú starostlivosť počas tehotenstva Budem. Vzhľadom k tomu,

v priebehu tehotenstva je aj zmena rannú nevoľnosť a preferenciách, jesť vyváženú Myslím, že je tiež ťažké časy. Zelená šťava je v takom prípade užitočná. Urobme to dobre a urobíme to vyváženou stravou!

Každý deň začleňujte dobre, podporte Materský život!

Tehotenstvo sa stáva zápchu. To je, alebo znížiť pracovné hormóny čreva, aby mohol pokračovať v tehotenstve, a hovorí sa, že maternica, že zvýšenie nastane stlačením hrubé črevo. Existujú aj prípady, keď trpíte anémiou kvôli nedostatku železa.

Ale predpisovanie liekov je počas tehotenstva obmedzené, nie? Práve preto, že čas, ktorý nechcú piť liek, je to, čo chcete podporiť každodenný život obsahuje veľmi dobre vlákninu a železo obsiahnuté v zelenom šťavy.

v priebehu tehotenstva sa objavuje, najmä zmeny v tele, a to aj v prípade, je podľa ústavy a fyzickej kondície spôsobuje nevoľnosť, ako je hnačka & hellip ;. Poďme hovoriť s lekárom. Navyše, niektorí zelený džús, pretože tam je tiež zahŕňa kofeín a prísady, vyžaduje, aby zložky tiež pevne kontrolovať.