Len 2 minúty! Metóda spočíva v Harvard Business prietoku "kvalifikovaných pracovníkov"

motivovaný a agresívne, akčné sila, tolerancie stresu, prvky, ktoré sú dôležité z hľadiska práce. Tie lepšie, aby sa stal "schopní ľudia" je, ako my. V študijnom sociálne psychológ na Harvard University šiel, len jediný "že" 2 minúty, agresivita a schopnosť konať, zvýšenie odolnosti proti stresu, tiež je to tak atraktívny vzhľad v obchodnom scéne.

kvalifikovaných hormonálnej rovnováhy
podnikatelia hovorí sociálny psychológ Amy Cuddy (Amy Cuddy) učiť v

Harvard Business School, a ľudia, ktorí sú na vrchole hierarchie v organizácii, výkonné a talentovaní lídri, s vysokou hodnotou svojho druhu "testosterón" v mužského hormónu, bolo zistené, že čím nižšia je hodnota stresového hormónu "kortizolu".

testosterón, agresivita a pozitívne myslenie, akčné sila, sebavedomie, v pohlavných hormónov, že existuje vplyv zvýšenia ako vedenie, bolo tiež vylučujú do ženy. "Testosterón než je agresívny veľké?" A, ale kto je často zle, má vplyv na podporu sociálneho a spolupráce v spoločnosti (populácie) život, sociálne a hodnotu testosterónu je vysoká to bude, ale to je povedal, aby bol nízky a ostrý ľahké hysterická. Zvyšovanie metabolizmus, pretože účinok zvýšenej svalovej hmoty, a to aj za účelom udržania štíhle telo, testosterón hrá veľmi dôležitú úlohu.

V hormónu kortizolu vylučovaný, keď je vystavený stresu, je to fyzicky zvýšiť krvný tlak a tepovú frekvenciu, psychologické na úzkosť a podráždenosť, zvyšuje a napätia. Hoci sa jedná o zásadný hormón pre život, v často vystavené ľahko modernej spoločnosti na stres, kortizol prebytok stáť stáva chronickou, vždy alebo sa stane podráždené stav úzkosti, ďalej sekrécia sa stáva nadmerné, atrofiu mozgu to by potom bolo nájdené.

Inými slovami, aby sa stal skúsený podnikateľ je, ako zvýšiť hladiny testosterónu, alebo k zníženiu sekrécie kortizolu je dôležité.

Jediný spôsob
, aby sa stal skúsený podnikatelia za 2 minúty

Amy Cuddy povedal zmienených Harvard Business School šiel spolu s inými výskumníkmi experimentu 2 minút v súkromnej miestnosti " high-power predstavujú "tému, ktoré bolo vykonané, testosterón je nárast o 20%, kortizol znížila o 25%. Jedinci, ktorí uskutočnili "nízky výkon predstavovať" Naopak, testosterón je znížená o 10%, kortizol je to, aby sa zvýšili o 15 percent.

"vysoký výkon predstavovať" sa hodil čreva predstavovať a Niodachi, ako je znázornené na obrázku nižšie, nohy na stôl, ako Ruky v zadnej časti hlavy, otvorenie tela, je póza, ako je ukázať väčší ich ,

"s nízkou spotrebou predstavujú" Naopak, ako je okolo telovýchovného sit a ramená a chrbát, je malá prestávka zavrieť telo. Ak sa vezme takého predstavovať, bude sa hanbiť, bude citlivý na stres.

držanie tela a reč tela je nielen doprava a doľava dojem, že pri pohľade z ostatných, svojím vlastným psychickom stave, a že dal veľký vplyv na rovnováhu hormónov, predovšetkým bolo zistené, v experimente.

ľudia
bolo adopted've urobili všetko, "vysoko výkonnú predstavovať"

Okrem toho, pán Amy Cuddy, simulovaný rozhovor predmety sa každý z výkonových pózach a Ropozu obdržal povolené, zaznamenáva stav. Potom ukázať video na personalistov, či prijať každú tému, bolo posúdiť, či sa zamietnutá.

Potom, osoba, ktorá bola určená byť "prijatá" je, že každý sa bol ten, kto vzal "sila predstavujú".

oklamal bola myšlienka na vysoký výkon predstavovať! Ak chcete, aby sa stal

Kvalifikovaní Business Person, znižujú hladinu kortizolu tým, že zvyšuje hladinu testosterónu, snaží sa, aby sa "vysoko výkonnú predstavovať", to je zabezpečiť, aby nevykonáva "nízky výkon predstavovať" je čo najviac je to dôležité. Najmä rozhovorov a prezentácií, ako je dátum a čas "Kokozo", keď sa cítite v strese, keď ste v depresii, ako sú napríklad 2 minúty WC, poďme urobiť "moc predstavovať." Plný sebadôvery, a zároveň sa stal mocný náladu, budete silne napätia a stresu.

len pár minút, stačí sa silný pózu, v skutočnosti výkon tak dlho, ako dostať sa učiť, nie sa snažil takú vec ako strata. Myslím, že zmiasť, skúste všetkými prostriedkami snažiť o "vysoko výkonnú predstavovať".