Ak ste jedným z 60 miliónov ľudí, ktorí trpia kyslý reflux, pálenie záhy, budete pravdepodobne robiť všetko pre to, aby vyliečenie žalúdočných štiav. Nie je to len problémy, ale môže byť bolestivé a inconvenient.Understanding Acid refluxAcid refluxnej nastane, keď zvýšená žalúdočnej kyseliny začína tiecť späť, a to až do pažeráka. Za normálnych okolností by vaše telo obranné mechanizmy zastaviť tok kyseliny, než sa dostane tak ďaleko, až sa bude esophagus.How liečiť ľudí Acid RefluxMany obrátiť pre na neutralizáciu kyseliny na mieste, čím poskytuje okamžitú úľavu od pálenia záhy príznaky. Všeobecne povedané, antacidá nebráni ani vyliečenie žalúdočných štiav zabrániť. Tieto zlúčeniny iba na liečbu príznakov po tom, čo sa occurred.Food je sloboda vyliečiť žalúdočných štiav, čo jete, koľko jete a kedy jete, je najlepšie treatment.Everyone je kyslý reflux je iný. Niektorí ľudia majú miernejšie príznaky, zatiaľ čo iní zaznamenať vážnejšie príznaky a viac pokročilé poškodenie ich pažeráka. Niektorí ľudia sa bitka pálenie záhy počas dňa, zatiaľ čo iní trpia hlavne v noci. Pointa je vaša strava nie je priamo spôsobiť kyslý reflux, ale je zhoršený potravín a nápojov si choose.There sú dva kroky liečenie žalúdočných štiav, 1. Jedzte často, ale menšie jedlá. Máme tendenciu robiť pravý opak, pokiaľ ide o stravovanie. Väčšina z nás jesť viac a vynecháte jedlo. Do jesť menšie jedlá, môžeme vyprázdniť žalúdok, pohybujúce sa jedlo rýchlejšie do čriev. Čím menej času čakaním na jedlo v žalúdku, tým kratšia doba žalúdočnej kyseliny sedí v there.2. Výber správne potraviny, ktoré znižujú alebo vyliečiť žalúdočných štiav. Je to veľmi diskutovaný, však, mastný, krémová, potraviny s vysokým obsahom tuku majú tendenciu spôsobiť problémy pre osoby trpiace žalúdočných štiav. Niektorí vedci hovoria, že je objem tukových potravín, ktoré nie sú výslovne tuk. Iní hovoria, vystrihnúť tučné jedlá dohromady a budete sa zbaviť žalúdočných štiav problems.Whichever kyslý reflux spôsobuje argumentu si vyberiete, bude to mať vplyv na vaše stravovacie návyky v nejakej ceste. Len si myslím, že je výrazne lepší spôsob, ako vyriešiť tento problém a zlepšiť celkovú digestion.Stay od nápojov, ktoré zvyšujú žalúdka je obsah kyseliny; • Káva, čaj kofeínu • sýtených nápojov zvýšiť obsah kyseliny v žalúdku. Zatiaľ čo niektorí ľudia všimnúť, nepríjemné pocity v rôznych denných dobách, budete musieť zistiť sami, čo vaše klauzula. Ste citlivejší na týchto nápojoch v dopoludňajších hodinách, ale neskoro v noci? Možno ste jedným z miliónov, ktoré možno tolerovať určitej sumy v určitých obdobiach day.Stay ďaleko od potravín a korenín, ktoré dráždia sliznicu žalúdka je; • Citrusové ovocie, citrusové šťavy, paradajky, chilli papričky • Čerstvé cesnak, paprika, karí prášok, Tabasco, mintDepending na type kuchyne dávate prednosť, jeden z viacerých z nich sú ťažké, aby sa vzdali. Môžete byť extrémne citlivý alebo môžete zistiť, môžete tolerovať malé amounts.The dobré správy o nájdenie lieku na kyslý reflux je životný štýl modifikácie je odpoveď bez nevýhod. Pre viac informácií o lieky na kontaktné Kyselina refluxnej refluxnej liek ešte dnes!